Starejši Starost kot vzrok za hipertenzijo

55 -year -old brez visokim krvnim tlakom ima 90 odstotkov možnosti, da ga razvija v svojem življenju , glede na National Heart , Lung , in Blood Institute. Več kot polovica Američanov starosti 60 let ali več, imajo visok krvni pritisk. Medtem ko je starostna traja davek na srce in ožilje neke osebe , je lahko veliko naredijo , da bi zmanjšali svoje vplive na njen krvni tlak . Hipertenzija ( visok krvni tlak)

Krvni tlak kaže , kako težko je srce osebe delajo in kako elastična njegove arterije . Obravnava krvni tlak meri tlak krvi proti stenah arterij , ko jebitje srca (sistolični tlak) in ko je na preostali ( diastolični tlak ) . Cilj je, da imajo sistolični tlak 120 (ali manj ) in diastolični tlak 80 (ali manj ). Oseba, ki sistolični tlak je 140 mm Hg ali višji ima visok krvni tlak ali hipertenzija .
Aging

starostjo , se nagibajo k zredila in manj aktivni. Glavne krvne žile izgubili nekaj svoje sposobnosti , da se raztezajo z vsakim utripom . Glede na Len Kravitza , Ph.D., sobnem znanstvenik na Univerzi v Novi Mehiki , se lahko ta izguba elastičnosti dodajte 10 do 40 mmHg , da osebe krvnega tlaka . Dobra novica je, da se mnogi od teh dejavnikov je mogoče upravljati .
Dejavniki tveganja

ne glede na starost , možnost osebe dobili visok krvni tlak dvigne če ona ima prekomerno telesno težo , fizično neaktivni , kadi , pod stresom , preveč pije alkohol , poje preveč soli in ne dobi dovolj kalija bogati sadja in zelenjave.
Zapleti

Visok krvni tlak zapleta kakršno koli drugo zdravstveno stanje, ki imaoseba . To povečuje možnost odpovedi srca , odpoved ledvic, srčni napad, anevrizme ( balonarstvo šibke točke v steno arterije ) ali pretrgajo krvnih žil v očeh , ki lahko povzročijo težave z vidom ali slepoto.

Outlook

Visok krvni tlak v srednjem ali starost ni neizogibna , in jih je mogoče sprejeti številne ukrepe, da odložijo ali preprečijo jo celo kot oseba starosti . Ti vključujejo jedo zdravo prehrano , ki ohranja zdravo telesno težo , dobili redno vadbo , ne kaditi , ne pijem v presežku , ki imajo redne kontrole krvnega tlaka , ki imajo stalno zdravstveno oskrbo.