Krvni tlak jedober pokazatelj Stres

? Krvni tlak jerezultat veljavnosti krvi , saj teče in pritisne ob stenah arterij srca . Vsakič, ko tvoje srce bije , da črpalke krvi v arterijah . Ta ukrep povzroča pritisk krvi na vzpon in padec neprestano . Krvni tlak dvigne, kosrce bije in pade , ko jesrce v mirovanju med bije . Pritisk , ki se razvije pribitje srca jesistolični tlak (top število v obravnavi krvnega tlaka ) . Diastolični (spodnji število v obravnavi krvni tlak ) je dosežena pripopuščanja v mirovanju med ritmov .
ohraniti zdrav krvni tlak in vaše srce bo hvala .
Visok krvni tlak

Normalen krvni tlak je 120 ali manj (sistolični ) več kot 80 ali manj ( diastolični) . Krvni tlak je kategorizirana v fazah na podlagi odčitkov . Pre- hipertenzivna krvni tlak se giblje 120-139 sistolični in diastolični 80-89 . Krvni tlak se šteje, da je visoka , če se številke doseže 140 /90 ali več . Stage 1 visok krvni tlak jesistolični branje 140-159 indiastolični branje 90 do 99 . Faza 2 jesistolični branje 160 ali več indiastolični 100 ali več.
Visok krvni tlak Simptomi

Visok krvni tlak nima opazen simptomi , ki je razlog, zakaj je pogosto imenujemo" tihi ubijalec ". Glavobol, suha usta , nespečnost , občutek pordela ali pridobivanje rdeče - s katerimi se soočajo , so simptomi , ki jih ljudje pogosto povezujejo z ki imajo visok krvni tlak. Ti simptomi niso redke in se lahko pojavi pri osebi z normalnim krvnim tlakom , kot tudi z nekom, katerih krvni tlak je visok .
Hipertenzija in napadi panike

Po dr Thomas Pickering , direktor integrativne in vedenjske kardiologijo na Sinai School of Medicine gore v New Yorku , ni bilo do leta 1980 , da napadi panike postala povezana s hipertenzijo . Napadi panike so povezane s prisotnostjo štirih ali več simptomov , vključno omotica, zasoplost, obdobju intenzivnega strahu , hitro bitje srca , tresenje , znojenje, davljenje , slabost , otrplost ali mravljinčenje , bolečine v prsih ali neugodja , navali vročine, mrzlica , strah pred izgubo nadzora ali noro , in strah pred smrtjo. Spontana napadi panike je bilo ugotovljeno , da je bolj pogosta pri osebah , ki že imajo visok krvni tlak.
Stres in hipertenzijo

Čeprav stres nipokazatelj hipertenzije , znaten porast krvnega tlaka je lahko posledica stresnih situacijah . Dr Alexander Davidyan navaja, da " esencialno hipertenzijo (visok krvni tlak ), izstopa kot motnjo , ki je pogosto povezano s stresom in živijo stresno življenje . " Ko jevzrok za stres zmanjšala ,zvišanje pritiska vrne v normalno stanje . To je res, ali imaposameznik normalno ali visok krvni tlak.
Anksioznost in depresija

V prelomni študiji so raziskovalci na Center za nadzor in preprečevanje bolezni ( CDC ) odkrili dokaze , ki bi lahko hudo anksioznost in depresija poveča tveganje za nastanek hipertenzije . Njihova študija je začel v začetku leta 1970 in je vključevala testiranje 3.000 odraslih, pri katerih krvni tlak je bil normalen . Testni subjekti so se vnovič preveri od sedem do 16 let, kasneje pa je bilo ugotovljeno, da tisti subjekti , ki trpijo zaradi tesnobe ali hudo depresijo tekel večje tveganje za dva-do trikrat razvoja hipertenzije kot drugi udeleženci. Nadomestila so bile narejene za starost , zgodovina bolezni srca in kajenje .

Poleg tega jeCDC ugotovili, da anksioznost in depresija povzroča ljudem, da preveč pije , se zredila in dim , kar povečuje tveganje za razvoj hipertenzije .