Hipertenzija Relief

hipertenzija ali visok krvni tlak povečuje tveganje za srčni napad ali poboža po virih , kot so klinike Mayo in Harvard Health objavi. To ima pogosto nekaj simptomov, zato jo imenujemotihi morilec. Pogosto hipertenzija nima simptomov ali skupnih simptomov , kot so glavobol , krvavitve iz nosu , vrtoglavica ni povezana z visokim krvnim tlakom . Torej ima zdravnik vzame krvni tlak branje vsakih nekaj mesecev , jedober pokazatelj Pomembno je vedeti, različne možnosti za zdravljenje hipertenzije , kot so droge, sprememb življenjskega sloga , in alternativnih zdravil. Diagnois , teste in Zdravil

Mayo Clinic priporoča dva ali tri natančne krvnega tlaka, je treba sprejeti zdravnik . Pogosto so testi sprejeti na različnih imenovanjih . Rezultati se uporablja za ugotavljanje , če imate visok krvni tlak . Pogosto so sprejeti urina , krvne preiskave inEKG , to meri električno aktivnost vaše srce

Ko je hipertenzija bolezen, so diuretiki, pogosto predpisal, da zmanjšanje natrija in vode. . Thiziade diuretiki sonajpogosteje predpisano zdravilo . Včasih so beta blokatorji jih je predpisal zdravnik , da upočasni srce. Angiotenzin encimi drugo zdravilo , ki blokira kemikalije, ki povzroča žile zožijo. Druga zdravila , ki so lahko predpisane za hipertenzijo so kalcijevih kanalčkov , zaviralci rennin in zaviralci alfa , beta . Posvetujte se z zdravnikom , katera možnost je najboljša za vas.
Načinu življenja in prehrani Spremembe

drugo zdravilo , ki pomaga s hipertenzijo prehrane in življenjskega sloga sprememb . Glede naAmerican Heart Association jedo sveže sadje in zelenjavo, pusto meso , z nizko vsebnostjo maščob mlečne izdelke, žitarice in izogibanje pomoč maščob zmanjšajo hipertenzijo - ta dieta se imenujedieta DASH ali Dietni Pristop za Ustavitev Hipertenzija

. Zmanjšanje soli v vaši prehrani in brati etikete , da bi se izognili manj slano hrano . Kuhamo z manj soli . Redno gibanje in ohraniti zdravo telesno težo.
Alternativna medicina in podpora

Mayo Clinic priporoča nekatera dopolnila, ki lahko pomaga pri zniževanju visokega krvnega tlaka . To so alternativni dodatki , kot so česen, omega- 3 maščobne kisline , kalcija , kakava, trske jeter olja , kalcija in blond psilij . Pogovorite se s svojim zdravnikom, preden dodajanja novih dodatkov k prehrani in redno jemljejo predpisanih zdravil. Sledite dieto in rutino zdravnik predlagal . Urnik rednega zdravnika imenovanja , da preverite vaše hipertenzije ali visokega krvnega tlaka .