Folk Medicine za visok krvni tlak

Ukrepi Krvni tlaksila krvi potiska proti arterijskih sten kot središče črpalk . Vi ste diagnosticirali z visokim krvnim tlakom , ko vaš sistolični ravni - je 140 ali nad in /ali vaš diastolični ravni ( manjše število ) je 90 ali zgoraj -zgornja številka v branju krvnega tlaka. Visok krvni tlak povečuje tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap , vendar je mogoče znižati z naravnimi zdravili . Angelica

Angelica , v skladu z Annie je Remedy ", vsebuje 15 spojin , ki delujejo podobno kot zaviralci kalcijevih kanalov , razreda drogo , ki jestandardno zdravljenje angine pektoris in visok krvni tlak. " Da bi ga uporabili , vzemite 1 unča zelišč in ga postavite v majhnem loncu , ki vsebuje dve skodelici hladne vode . Jo zavremo , nato pa ga pokrijemo in pustimo vreti 20 minut . Dodajte ingver , cimet, janež ali medu za izboljšanje grenak okus. Če jemljete antikoagulantna zdravila, se posvetujte z zdravnikom , preden vzamete čaj . Vsebuje kumarin , ki lahko vplivajo na antikoagulanti .
Česen

Začnite kuhanje s svežim česnom, strokdan. Študije so pokazale, da lahko česen zniža krvni tlak rahlo , todanajvečja korist je zniževanje holesterola . Prav tako lahko preprečili plaketo tvori na stenah arterij , kar lahko povzroči visok krvni tlak. Česen ima tudi lastnosti za redčenje krvi , zato svetujem svojega zdravnika , če jemljete zdravila za redčenje krvi .
Green Tea

Zeleni čaj se ne vmešava druga zdravila, ki jih morda jemljete za vaš krvni tlak . To lahko vpliva na absorpcijo železa , kljub temu, da ne pretiravajte . Daj eno čajno vrečko v skodelico vrele vode in strma 10 minut ali več . Lahko ga sladkamo z medom.