Dnevno krvnega tlaka Fluktuacija

Krvni pritisk jemedicinski znak, da je pogosto preverjati v bolnišnicah in klinikah . To je zato, ker je krvni tlak povezan z zdravjem srca in lahko kažejo na morebitno bolezni in zdravstvene težave . Krvni tlak je lahko visoka, normalna ali nizka splošno , odvisno od posameznika, temveč tudi krvni tlak, dnevno niha . V večini primerov je ta dan nihanje krvnega tlaka, ki je povsem normalno, vendar obstajajo primeri , v katerih je ni , in obstajajo načini za zmanjšanje nihanj , ko so razlog za zaskrbljenost . Splošno Fluktuacija

Krvni tlak se zniža , ko jetelo bolj v mirovanju . To pomeni, da je krvni tlak povezan s cirkadiani ritem posameznika (naravni vzorec spanja /preostanek telesa ) . Krvni tlak se je nizka , zjutraj in vzpon do približno sredine popoldneva za večino posameznikov .
Povzroča

Obstaja več kot en razlog za dnevno nihanje krvnega tlaka . Na primer, lahko visok krvni tlak povzroča nihanja krvnega tlaka, zaradi hipertenzije omogoča, da se krvne žile lažje kot pri belcih s hipertenzijo posameznikov Obkladek . Stres in nekatera živila lahko tudi zvišanje krvnega tlaka . Ko jestres ali živilo odstrani ali predelana iz telesa , krvni tlak vrne v normalno stanje .
Monitorization

Čeprav nihanja krvnega tlaka pojavijo na vsak dan in običajno niso razlog za skrbi , to jedobra ideja, da spremlja resnost nihanja , saj lahko razkrije morebitne zdravstvene težave . Izredna nihanja krvnega tlaka lahko znaki krvnega tlaka , ki je dobro nadzorovana , na primer, ali je lahkoznak bolezni , kot je sladkorna bolezen .
Zmanjševanje

nihanja krvi je mogoče zmanjšati . To je mogoče doseči na različne načine , odvisno od tega , kar je povzročilo nihanje na prvem mestu . Ker nekatera živila lahko zvišanje krvnega tlaka , dobili pravilno in uravnotežena prehrana je eden od načinov , da bi dobili nihanja pod nadzorom . Vaja je še en naraven način za zmanjšanje nihanj . Če dieto in telesno vadbo ne pomagajo mogoče , zdravila je treba uporabiti , da lahko vodijo krvni tlak na zdravi ravni .
Nevarnosti

nihanja krvnega tlaka je lahko nevarno , če huda . Če je krvni tlak hitro premika od nizkih do visokih , ali od visokih na nizke , lahkoposameznik vrtoglavico in omedlevico . To je lahko nevarno, čeposameznik zgodi, da je za volanom vozila , ali če je v okolju, kjer bi lahkopadec povzroči poškodbe . Za zmanjšanje tveganj, povezanih z nihanjem krvnega tlaka , lahko posamezniki uporabljajo za nadzor krvnega tlaka , da vidite , kaj so njihove krvni tlak je v danem trenutku . Normalen krvni tlak, se šteje, da je okoli sistolični tlak 120 in diastolični tlak 80 .