Zakaj je nizek krvni tlak kontraindikacija za masažo?

Nizek krvni tlak (hipotenzija) je lahko začasno ali dolgotrajno stanje. Pomembno je upoštevati, da nizek krvni tlak običajno ni razlog za skrb. Vendar pa je lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja, zato je pomembno, da obiščete zdravstvenega delavca, če imate pogoste epizode nizkega krvnega tlaka.

Krvni tlak je pritisk krvi na stene arterij, ko kri teče skozi njih. Izmeri se v milimetrih živega srebra (mmHg). Varen, normalen krvni tlak je lahko definiran kot odčitek pod 140/90 mm Hg. Krvni tlak, nižji od 90/60 mmHg, velja za nizek. Ko postanejo simptomi nizkega krvnega tlaka resni, lahko povzročijo šok, ki je potencialno smrtno nevarno stanje.

Med masažo terapevt uporablja različne tehnike na telo z različnimi stopnjami pritiska. Na primer, masaža globokega tkiva lahko vključuje večji pritisk kot švedska masaža. Na splošno velja, da masaže ne izvajamo s premočnim pritiskom, saj lahko poškodujemo telo.

Zakaj je nizek krvni tlak kontraindikacija za masažo?

Nizek krvni tlak je kontraindikacija za masažo iz več razlogov:

1. Zmanjšan pretok krvi v srce: Masaža lahko povzroči širjenje krvnih žil, kar lahko dodatno zniža krvni tlak. To lahko zmanjša pretok krvi v srce, kar lahko povzroči omotico, omotico in omedlevico.

2. Povečan srčni utrip: Masaža lahko tudi poveča srčni utrip, kar lahko obremeni srce. To je lahko nevarno za ljudi z nizkim krvnim tlakom, saj lahko povzroči srčni infarkt ali možgansko kap.

3. Nevarnost poškodb: Masaža lahko povzroči podplutbe in druge poškodbe, če se izvaja s premočnim pritiskom. To je lahko še posebej nevarno za ljudi z nizkim krvnim tlakom, saj so lahko bolj dovzetni za poškodbe.

Tukaj je nekaj možnih tveganj masaže za osebe z nizkim krvnim tlakom:

* Omotica ali omedlevica: Masaža lahko povzroči širjenje krvnih žil, kar lahko povzroči nenaden padec krvnega tlaka. To lahko povzroči omotico ali omedlevico.

* Glavobol: Masaža lahko povzroči tudi glavobol, ki je lahko znak nizkega krvnega tlaka.

* Slabost: Masaža lahko povzroči tudi slabost, ki je lahko znak nizkega krvnega tlaka.

* Bruhanje: Masaža lahko povzroči tudi bruhanje, kar je lahko znak nizkega krvnega tlaka.

Če so vam diagnosticirali nizek krvni tlak ali občutite simptome nizkega krvnega tlaka, se boste morda morali posvetovati s svojim zdravnikom, preden se odpravite na masažo. Lahko vam pomagajo pri odločitvi, ali je masaža prava za vas.

Na splošno se je najbolje izogibati masaži globokega tkiva ali kateri koli drugi vrsti masaže, ki vključuje velik pritisk, če imate nizek krvni tlak.