Vzroki za visok krvni tlak vStarejši

Nad 75 odstotkov ljudi, starih 80 let ali starejši imajo visok krvni tlak, visok krvni tlak pri starejših je posledica različnih dejavnikov . Ker visok krvni tlak jeglavni vzrok za srčni infarkt in možgansko kap , je pomembno, da so vsi starejši ljudje delajo z zdravnikom, da spremlja in vzdržuje svoj ​​krvni tlak. Pomanjkanje zasvojenosti terapijo

Ocenjuje se, da je bilo le 24 odstotkov starejših moških in le 38 odstotkov starejših žensk predpisal diuretike , da ohranijo svoj ​​krvni tlak , kljub dejstvu, da trenutno veljavne medicinske študije kažejo, diuretike sonajbolj učinkoviti zdravilo za zdravljenje visokega krvnega tlaka pri starejših bolnikih . Medtem ko diuretiki so poceni in verjel, da je zelo učinkovito , zdravniki pogosto predpisujejo dražja zdravila, ki niso izkazali za bolj učinkovite kot so diuretics.Many učinkovita zdravila za zdravljenje visokega krvnega tlaka : diuretiki : diuretiki ali tablete za odvajanje vode , delo z izpiranjem z vodo skozi ledvice in iz telesa , s čimer se zmanjša količina vode v telesu in zniža krvni pressure.Beta blokatorji : beta blokatorji počasensrčni navzdol , ki zaviralci kri pressure.Angiotensin konvertaze (ACE) pa znižuje : zaviralci ACE povzroči, da se krvne žile , ki znižuje krvni pressure.Calcium kanalčkov ( CCBS ) : CCB ohranimo kalcij iz vstopa v srce, ki sprošča krvne žile ter znižuje krvni pressure.Alpha blokatorji : zaviralci alfa omogočil krvi , da prenese bolj svobodno , kar zmanjšuje kri blokatorji pressure.Alpha - beta : zaviralci alfa - beta deluje na enak način kot zaviralci alfa , ampak tudi upočasni bitje srca , kot beta blokatorji storiti . Kot rezultat , je manj krvi prečrpa skozi žile inzviša krvni tlak down.It je najbolje , da se posvetuje s svojim zdravnikom , da se zagotovi , da ste na najboljši zdravila za vašo posebnega stanja.
Age

žalost, kot ste starost , vaše žile otrdijo , kar povečuje krvni tlak. Medtem ko to ni mogoče preprečiti , lahko naredite spremembe življenjskega sloga , ki bodo čim bolj zmanjšali vpliv, ki ga ima na starost na vaš krvni tlak .

Debelostjo

Debeli ljudje so vsaj dvakrat bolj verjetno, da razvijejo visok krvni tlak. Jedo smiselna prehrana jenajbolj pomembna stvar, ki jo lahko storite , da se prepreči visok krvni tlak , in jo spustite , ko je high.Not samo, da je telesna teža pomembna, vendar je prav tako pomembno, če je vaše telo nosi dodatne teže . Ljudje , ki nosijo dodatne teže okoli trebuha so bolj verjetno, da razvijejo visok krvni tlak, kar je posledica njihove debelosti , kot ljudje , ki pridobivajo težo okoli svojih bokov in stegen .
Natrijev

Zmanjševanje natrijev zmanjša krvni tlak . Večina ljudi porabijo od 10 do 15 -krat več natrija kot jih potrebujejo v uravnoteženi prehrani . Veliko predelane hrane , so v natrija izredno visoka . Jeste več naravne hrane , kot so sadje , žita in zelenjavo , bo pripomoglo k zmanjšanju uživanje natrija in posledično zmanjša krvni tlak.
Alkohol

Pitje prevelikih količin od alkohola lahko poveča krvni tlak . Pomembno je , da se omeji uživanje alkohola , da ne več kot eno do dve pijače na dan , da zmanjšamo tveganje za nastanek visokega krvnega tlaka .
Sedečega življenjskega sloga

kot ste starost , ste nagnjeni , da postanejo manj aktivni. Vendar neaktivnost jevodilni vzrok visokega krvnega tlaka , tako da je pomembno , da se gibljejo S starostjo . Vendar pa je pomembno, da se omeji z vadbo za dejavnosti, ki so ustrezno in varno za vas, da se vključijo v , in vi bi morali pred začetkom nove telesne vadbe se posvetujte z zdravnikom .
Nenadzorovano Medical Care

Nazadnje je pomembno, da gredo za redne izpite. Ljudje , ki ne prejemajo redno zdravniško oskrbo , so bolj verjetno, da imate visok krvni tlak . Pomembno je, da se zagotovi, da se vaš krvni tlak in vse druge vidike vaše zdravje pozorno spremljati zdravnik , tako da se morebitne spremembe lahko hitro obravnavati, preden se razvije v večjih težav.