Kaj povzroča hipertenzijo?

Natančen vzrok esencialne hipertenzije (primarne hipertenzije), najpogostejše vrste visokega krvnega tlaka, ni popolnoma znan. Vendar pa je bilo ugotovljenih več dejavnikov, ki prispevajo k njegovemu razvoju:

Genetika: Hipertenzija se lahko pojavlja v družinah, kar kaže na genetsko komponento. Nekatere različice genov lahko vplivajo na to, kako telo uravnava krvni tlak.

Starost: Tveganje za hipertenzijo se povečuje s starostjo. Proces staranja povzroči, da postanejo arterije bolj toge in manj prožne, kar lahko poveča krvni tlak.

Rasa in etnična pripadnost: Črnci imajo večjo verjetnost za razvoj hipertenzije kot ljudje drugih ras. Afroameričani imajo večjo razširjenost nekaterih genetskih variant, ki lahko povečajo tveganje za hipertenzijo.

Spol: Moški pogosteje zbolijo za hipertenzijo kot ženske, zlasti pred 65. letom starosti. Po menopavzi pa se tveganje za hipertenzijo pri ženskah poveča in postane primerljivo s tistim pri moških.

Teža: Prekomerna telesna teža ali debelost povečata tveganje za hipertenzijo. Prekomerna telesna teža lahko povzroči pritisk na krvne žile in poveča količino krvi, kar povzroči višji krvni tlak.

Telesna aktivnost: Pomanjkanje redne telesne dejavnosti je dejavnik tveganja za hipertenzijo. Vadba pomaga znižati krvni tlak in izboljša splošno zdravje srca in ožilja.

Dieta: Prehrana z visoko vsebnostjo nasičenih in trans maščob, holesterola in soli (natrija) lahko prispeva k hipertenziji. Uživanje veliko sadja, zelenjave in celih zrn lahko pomaga ohranjati zdrav krvni tlak.

Kajenje: Kajenje poškoduje stene krvnih žil in poveča tveganje za hipertenzijo.

Prekomerno uživanje alkohola: Prekomerno pitje alkohola lahko zviša krvni tlak.

Kronična ledvična bolezen: Ljudje s kronično ledvično boleznijo imajo večjo verjetnost za razvoj hipertenzije. Ledvice igrajo vlogo pri uravnavanju krvnega tlaka in ko so poškodovane, je njihova sposobnost za to oslabljena.

Določena zdravstvena stanja: Nekatera zdravstvena stanja, kot so sladkorna bolezen, težave s ščitnico, apneja med spanjem in nekatere hormonske motnje, lahko povečajo tveganje za hipertenzijo.

Poleg teh dejavnikov lahko hipertenzijo povzročijo ali poslabšajo tudi nekatera zdravila, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in peroralni kontraceptivi.

Pomembno je omeniti, da se hipertenzija pogosto razvije zaradi kombinacije teh dejavnikov, zato je ključnega pomena, da posamezniki nadzorujejo spremenljive dejavnike tveganja in sodelujejo s svojim zdravstvenim delavcem, da učinkovito uravnavajo svoj krvni tlak.