Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Visok krvni tlak

Kakšen bi moral biti odziv krvnega tlaka na akutno vadbo?

Med akutno vadbo (dinamična faza)

- Sistolični (SBP) - Običajno se zmerno poveča.

---

- Diastolični (DBP) - Zmanjša.

---

Takoj po vadbi (1–5 minut) – faza okrevanja

- SBP in DBP - Zmanjša se pod ravni počitka in ostane zmanjšan še ure po vadbi, včasih imenovano "hipotenzija po vadbi**

Variacije odziva po krvnem tlaku:

- Odzivi se zelo razlikujejo med posamezniki, saj obstajajo velike medindividualne razlike za hipotenzijo po vadbi

- Mlajši posamezniki kažejo dolgotrajnejši odziv

- Večji padec krvnega tlaka pri nizkem uporu (na primer kolesarjenje) v primerjavi z vadbo z velikim uporom (na primer pri dvigovanju uteži)

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com