Kaj se zgodi, ko je v krvi preveč glukoze?

Hiperglikemija, imenovana tudi visok krvni sladkor, pomeni, da je v vaši krvi preveč glukoze (sladkorja).

Normalne ravni krvnega sladkorja so:

- Med 4 in 6 mmol/L (72 in 108 mg/dL) ob prebujanju

- Manj kot 8 mmol/L (144 mg/dL) 2 uri po jedi

Visok krvni sladkor je simptom sladkorne bolezni. To se zgodi, ko vaše telo ne more proizvesti dovolj insulina ali ga ne more pravilno uporabiti. Insulin pomaga glukozi priti iz krvi v druge dele telesa. Tam se zažge kot gorivo ali shrani za prihodnjo uporabo.

Če raven sladkorja v krvi ostane visoka dlje časa, lahko povzroči druge zdravstvene težave, kot so poškodbe oči, živcev, ledvic, srca in ožilja.

Kratkoročno se lahko zaradi visoke ravni sladkorja v krvi počutite utrujeni, žejni in morate pogosteje lulati.

Če se raven krvnega sladkorja zelo poviša, lahko povzroči diabetično ketoacidozo (DKA). To je nevarno stanje. Simptomi DKA lahko vključujejo:

* občutek močne žeje

* pogosto uriniranje

* slabo počutje

* slabost (bruhanje)

* bolečine v trebuhu (trebuhu).

* vaš dih postane sladek

* biti zmeden

* zaspanost ali nezavest (izguba zavesti)

Če imate simptome DKA, nujno poiščite zdravniško pomoč.

Vzroki za visok krvni sladkor

Visok krvni sladkor je posledica težave z načinom, kako vaše telo proizvaja in uporablja insulin. To pomeni, da vaše telo ne more prenesti glukoze iz krvi v vaše celice.

Inzulinska rezistenca – kjer se celice v telesu ne odzivajo pravilno na insulin

Premalo insulina – kjer vaše telo ne proizvaja dovolj insulina

Pogosti vzroki za visok krvni sladkor vključujejo:

* diabetes

* nekatera zdravila za sladkorno bolezen

* preskakovanje ali odlaganje obrokov

* preveč telesne dejavnosti

* stres ali čustvena vznemirjenost

* nekatera zdravila ali dodatki

* biti bolan

Kako preprečiti visok krvni sladkor

Če imate sladkorno bolezen, lahko pomagate ohranjati raven krvnega sladkorja pod nadzorom z:

* jemanje zdravil za sladkorno bolezen po navodilih zdravnika

* po zdravi prehrani

* redno telesno aktivnost

* uravnavanje telesne teže

* redno spremljajte raven sladkorja v krvi

* izogibanje stresu in čustveni razburjenosti

* dovolj spanja