Kraj ena čajna žlička soli v kozarec tople vode , grgranje in pljunil mešanico ven. Večkrat na dan ponovite to .
2 Čaj lahkosuho grlo počutite bolje .
Sip toplo skodelico kamiličnega čaja , ko vaše grlo počuti suha. Dodajanjem medu za čaj lahko prinese dodatne olajšave .
3 Steam lahko pomaga ohraniti vaše grlo vlažna.
uporabite vlažilec pomaga ohraniti vaše grlo vlažen ali traja dolgo vročo prho in dih v pare .
4
Suck na boleče grlo pastile ali trde sladkarije . To bo povečalo svojo proizvodnjo sline , ki bo vaše grlo pred izsušitvijo in kemikalije v pastile lahko pomagajo pri vneto grlo bolečine .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com