Kako veste, ali imate težave s pitjem?

Obstaja več znakov in simptomov, ki lahko kažejo na morebitno motnjo uživanja alkohola (AUD), ki se običajno imenuje težava s pitjem. Pomembno je vedeti, da ni nujno, da imajo vsi posamezniki, ki kažejo te znake ali simptome, AUD, vendar so lahko vzrok za skrb in lahko zahtevajo nadaljnjo oceno s strani zdravstvenega delavca. Tukaj je nekaj znakov in simptomov, na katere morate biti pozorni:

1. Povečana toleranca :Popiti morate več alkohola, da boste občutili enak učinek kot prej.

2. Izguba nadzora :Težko nadzorujete uživanje alkohola, težko nehate piti, ko začnete, ali nadaljujete s pitjem kljub negativnim posledicam.

3. Fizični simptomi :Morda boste občutili fizične znake, kot so nejasen govor, motena koordinacija, tresenje ali pogosti mačka.

4. Psihološki simptomi :Morda se počutite tesnobni, depresivni, razdražljivi ali imate težave s spanjem, ko ne pijete.

5. Socialni problemi :Vaše pitje povzroča težave v vaših osebnih odnosih, uspešnosti v službi ali šoli ali družbenem življenju.

6. Tvegano vedenje :V vinjenem stanju se tvegate vedenja, kot je vožnja pod vplivom alkohola ali nezaščiten spolni odnos.

7. Nadaljnja uporaba kljub negativnim posledicam :Kljub temu, da imate zaradi pitja težave na različnih področjih svojega življenja, še naprej pijete.

8. Zanemarjanje odgovornosti :Vaše uživanje alkohola vodi v zanemarjanje vaših obveznosti, kot so služba, družina ali osebna higiena.

9. Želja po alkoholu :Občutite močno željo po alkoholu in se lahko brez njega počutite nemirni, razdražljivi ali zaskrbljeni.

10. Simptomi odtegnitve :Ko poskušate prenehati ali zmanjšati uživanje alkohola, se pojavijo fizični in psihološki odtegnitveni simptomi, kot so potenje, tresenje, slabost, glavoboli, tesnoba ali depresija.

Če vas skrbi, da imate vi ali nekdo, ki ga poznate, težave s pitjem alkohola, je nujno, da poiščete strokovno pomoč. Ponudnik zdravstvenega varstva ali strokovnjak za duševno zdravje lahko zagotovi formalno oceno, diagnozo in priporočila za ustrezno zdravljenje.