Poskrbite, da boste dobili veliko redne vadbe , jesti zdravo , se vzdržijo kajenja , izšolati o sistemski lupus , in obdajte s podporno mrežo družine in prijateljev . Znanje je vse! Imajo zdrav dialog s svojim zdravnikom , ker bo moral biti vaš najboljši vir informacij .
2
Izogibajte se soncu. Obsežno izpostavljenosti soncu je slabo za vsakogar , še posebej tiste z lupusom . Če je pa na soncu je to potrebno, sprejmejo potrebne varnostne ukrepe . Nositi klobuk in slather roke in noge v visoki SPF pred soncem ( SPF 50 ali več ). Prepričajte se, dakremo zajema tako UVA in UVB žarke .
3
Če se pojavijo izpuščaji flare -ups , se prepričajte, da uporabljajo kortikosteroidno kremo. Izogibanje soncu bo preprečila tudi izpuščaje , ki se pojavljajo . Antimalarijskih zdravila lahko tudi zdravljenje izpuščaje (kot tudi vnetja pljuč , bolečine v sklepih in utrujenost, vse tipične simptome lupus ). Retinoidi , kot acitretinom so tudi koristne .
4
Če vaši flare -ups in splošno zdravstveno stanje poslabša s sistemskim lupusom , boste verjetno morali premakniti naprej k bolj agresivnim zdravljenja , kot so kortikosteroidi visokim odmerkom in imunske odzivnosti . Imunosupresivi bo preprečilo nadaljnjo škodo organov , v nekaterih primerih pa tudi smrt.
5
Skrbite sami fizično aktivni , da se prepreči kosti redčenje (imenovan tudi ostereoporosis ) . Zdravnik vam lahko predlagamo tudi bifosfonate , tudi zdravila za zdravljenje ostereoporosis .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com