MVP Diet

mitralne je sestavljena iz dveh zavihkov tkiva , ki omogočajo pretok krvi v eno smer med zgornjim in spodnjim srčnih prekatov . Mitralne prolaps ventil , ali MVP , je stanje, kjer je eden ali oba od teh loput bodisi ne popolnoma zapreti ali ne zapre pravilno in zato kolaps v levi atrij . To omogoča, damajhna količina krvi nazaj pronica v zgornjo komoro srca . MVP lahko povzroči različne simptome , vključno kratka sapa , vrtoglavica, neredno bitje srca , bolečine v prsih in napadi panike . Izdelavo prehranskih prilagoditev lahko pogosto zmanjšajo simptome. Izogibajte Kofein

Tisti z prolapsa mitralne zaklopke je treba izogibati kofeina. Kofein stimulira avtonomni živčni sistem, zaradi česar simptome MVP slabše. Avtonomni živčni sistem nadzira nehoteni ukrepe telesa , kot so žlez , bolezni dihal , prebavnega in drugih vitalnih funkcij. Po mnenju dr Sidney M. Baker , " ljudje z prolapsa mitralne zaklopke imajo pogosto overreactive avtonomni živčni sistem . " Kofein stimulira telo , zaradi česar je srčni utrip hitrejši in povečuje strah , bolečine v prsih in neredno bitje srca . Tisti z prolapsa mitralne zaklopke , naj se izogibajo kava, čaj , kola in karkoli drugega , ki vsebuje kofein .
Odpraviti Sugar

Sladkor je še en stimulans, ki ga je treba preprečiti s tistimi, z prolapsa mitralne zaklopke . Porabijo sladke hrane hitro dvigne raven sladkorja v krvi , kar kaže trebušno slinavko, da sproščanje insulina, tako da sesladkor lahko absorbira in jih uporablja celice. Ta proces aktivira simpatični živčni sistem, ki je boj ali beg odziv telesa . V odziv na znane nevarnosti ali stres ,srce bije hitreje in adrenalin se sprošča v telo . To samo še dodatno poslabša simptome MVP .
Magnezij Pomanjkanje

Magnezij jemineral , ki pomaga pri proizvodnji energije , sprostitev mišic , metabolizmu in funkcijo živcev. Različne študije so odkrili povezavo med tistimi z prolapsa mitralne zaklopke in pomanjkanjem magnezija . Po eni od študij na University of Alabama School of Medicine v Birminghamu v Alabami , 62 odstotkov od 94 preiskovancev , vse z MVP , je imela nizke ravni magnezija . Po prejetju 250 do 1000 miligramov magnezija dnevno za obdobje štirih mesecev do štirih let , ni bilobistveno zmanjšanje simptomov, povezanih z MVP . Kristine A. Bludau Scordo , RN , Ph.D., direktor prolapsa mitralne zaklopke Program v Cincinnatiju in avtor " Ob Control : Živeti s prolapsa mitralne sindrom« svetuje tistim z MVP , da bi dobili svoj ​​dnevni priporočeni odmerek magnezija bodisi iz hrane ali dodatkov . Magnezij je lahko strupena , če preveč kopiči v krvi , tako da bi vsakdo, ki misli, da lahko pomanjkljivi posvetujte z zdravnikom, preden začnete jemati dodatke .
Ostanejo hidrirani

simptomi prolapsa mitralne zaklopke vključujejo omotičnost, slabost in glavobol, od katerih so mnogi zaradi nižjih količino krvi in ​​pritisk. Pitje dovolj vode , na minimum osem kozarcev na dan , bo ohranjati telo dobro hidrirani in vzdrževati normalen krvni tlak. To bo tudi pomagalo , da imajo ustrezno raven kalija in natrija . Ker je eno od vprašanj, povezanih z prolapsa mitralne zaklopke je nizek krvni tlak , pazite, da boste dobili dovolj natrija pomaga pri teh simptomov .
Probiotiki

Tisti, ki trpijo za MVP simptomi pri uvajanju probiotiki , ali zdrave bakterije , v svoj sistem najti koristi. Biljarde prijaznih bakterij se nahajajo v zdravem črevesju pomaga razgraditi hrano in absorbira hranilne snovi . Na žalost , te dobre bakterije odmrejo sčasoma zaradi slabe prehrane , starost, stres in bolezni . Kadar ne obstajajo ustrezna prijazne bakterije , prisotne v črevesju , hranila iz hrane ne more absorbirati . Probiotiki lahko pomagajotelo absorbira hranilne snovi in zmanjšanje simptomov, povezanih z MVP .