Kako ravnati s suhimi očmi &Usta Po histerektomija

Če je vaš histerektomijo vključena odstranitev jajčnikov , lahko pride do nekaterih ali vseh simptomov , povezanih z menopavzo , vključno s suhimi očmi in usti . Spremembe v ravni hormonov po histerektomijo lahko predstavljajo suhe , vnetih oči in boleče suha usta nekatere ženske izkušnje , saj so mazalni učinki estrogena zmanjšala. Čeprav je lahko vaš suhe oči in usta biti nadležno in boleče , obstaja več načinov za obvladovanje teh simptomov . Navodila
suhe oči
1

Posvetujte se z družinskim zdravnikom. Pri nekaterih ženskah suhost oči in ust signala Sjogrenov sindrom ,motnja, pri kateri imunski sistem napade celice raztrganine in žlez slinavk . Zdravnik vam lahko pojasni, ali so vaši simptomi posledica hormonskih sprememb ali nekaj več , in odpravljanje morebitnih drugih pogojev , ki obstajajo .
2

namažite z umetnimi solzami . Veliko odličnih over-the -counter kapljice za oko in meglice so na voljo za zdravljenje suhe , razdražene oči. Zdravnik vam lahko priporoči enega, ki je pravi za vas .
3

nositi posebna očala . Vlago ohrani očala ali očala so na voljo iz mnogih strokovnjakov oko nego , da pomaga zmanjšati suhost oči.
4

Alter vaše okolje . Izogibajte se sedi v bližini ventilatorjev ali kjerkoli , kjer veter ali vroč zrak piha na vas . Razmislite o uporabi vlažilnik ali rahlo poškropite zavese z vodo, da pomaga vlažijo zrak . Smoky ali delcev obremenjeno zraka se najbolje izogniti , saj je verjetno še dodatno draži oči .
5

Vključi soje in maščobne kisline v vaši prehrani . Eating 4-6 obrokov sojine izdelke , kot so tofu ali sojino mleko , za nekaj mesecev lahko pomaga . Omega-3 maščobne kisline , ki jih najdemo v losos, tuna, sardine , in drugih mastnih rib , se lahko izboljša tudi suhost. Ribje olje kapsule Dokazano je, da pomaga nekaj suhe oči trpijo .
6

hormonsko nadomestno zdravljenje Razmislite . Čeprav nekatere ženske občutijo olajšanje , ko predpisane bioidentical hormoni, ki prejemajo estrogen Zdi se, da suhe oči slabše za druge. Delo z zdravnikom , da odloči , kaj je najboljše za vas.
7

se pogovorite s svojim oftalmologom možnost priključiti solza vodi. Majhne odprtine na zgornji in spodnji pokrovi na notranjih kotih tvojih očeh je tisto, kar odteče solz . Majhna, stalna svečke se lahko dajo v teh kanalih zmanjšuje suhost.
Suha usta

8

Posvetujte se s svojim zdravnikom o zdravilih za povečanje slinjenje . Salagen zdravilo poveča naravno produkcijo sline in Evoxac se lahko predpiše za tiste, ki so bili z diagnozo sindroma Sjögrenov .
9

Uporaba umetnih izdelkov sline . Te splakovanje ali spreji za dopolnitev proizvodnjo sline . Zobne paste , ustne vode in brisov palice so na voljo suhih ust , ki trpijo , kot dobro. Tradicionalna usta izpira , ki vsebujejo alkohol ali peroksid poslabša simptome suhih ust in se najbolje izogniti .
10

Suck na ledu ali trdih brez sladkorja bonboni , da stimulira nastajanje sline . Žvečilni gumi brez sladkorja lahko tudi pomagajo .
11

Pijte vodo. Bivanje hidrirani bo pomagalo v boju proti suha usta , tako da so vaše steklenico vode priročen , kamorkoli greste .
12

Alter vaše prehrane . Jedo hladne in vlažne hrano in se izognili slane , suhe narave. Hrane in pijače , ki vsebujejo visoko stopnjo sladkorja ali kislosti , kofein, alkohol ali je treba zmanjšati ali odpraviti , da se prepreči suha usta tudi .