Domače gripa Cure

gripi , splošno znana kot gripa , jevirusna okužba dihal . Virusi , ki povzročajo gripo , so v zraku in lahko tudi resni ali smrtno za novorojenčke ,starejše osebe in osebe z nekaterimi kroničnimi boleznimi . Gripi simptomi, kot so glave in bolečine v mišicah , trdovraten kašelj, povišana telesna temperatura , mrzlica, izcedek iz nosu ali zamašen nos in bolečine v grlu lahko povzroči veliko nelagodje . Ti vas lahko ustavi tudi opravljati svoje običajne vsakodnevne dejavnosti. Na srečo, obstaja nekaj domače zdravljenje lahko uporabite za zmanjšanje vaše simptome gripe . Domače gripa Care pijača

ostati hidrirani , je pomembno, da vaše okrevanje gripe. Simptomi so zvišana telesna temperatura lahko izsuši vaše telo. Zaradi tega je pomembno, da vodijo pitje tekočine . Nekaj ​​tekočine lahko koristno za vaše zdravje in okrevanje igralcev iz njihovih hidratacije koristi.

Naredite domače sokove iz vaših najljubših sadežev . Stisnite citrusov , kot so pomaranče, limone in limete v očal ali večje posode . Zmešamo jih z vodo in malo sladkorja po okusu , če je potrebno . Citrusi vsebujejo vitamin C , ki je lahko koristno za vaše okrevanje.

Narediti domač čaj iz vaših najljubših čajnih lističev in zelišč . Izpolnite čaj Infuser žogo ali filter vrečko s čajem tleh listov in zeliščni kombinacijo po vaši izbiri . Tople tekočine , kot so čaj lahko olajša kašelj in pomiriti vneto grlo . Prav tako so koristne za razstavljanje zastojev , povezane z vašim gripo. Poskusite Evropske Elder in Echinaceii v teh mešanicah . Jagode Evropske starešina in posušeni listi lahko ublaži bolečino in kašelj . Echinacea lahko zagotovi imunskega sistema spodbudo za obranila svojo gripo. Lahko stisnite Echinacea korenine v sokove , kot dobro.
Domače gripa Nega Foods

Obstajajo tudi živila, ki jih lahko jeste , da boste lahko vodijo zdravo in hidrirani času vašega okrevanja gripe .

Cooklonec domačo piščančjo juho. Vremo piščanca, svoje najljubše zelenjavo, piščančje juhe in svoje najljubše začimbe po okusu. Ne bojuha preveč slana , saj lahko sol vas dehidriral . Toliko , kot so čaj , toplo juho pomaga ohranjati vam hidrirani , pomirja kašelj in vneto grlo in razbija zastojev . Izvrsten juha zagotavlja tudi prepotrebno hrano .

Narediti sadno solato s pomočjo mehke , vodo bogata sadja, kot so grozdje in melon . Cut lubenico na majhne koščke , ki so enostavno prežvečiti in pogoltniti . Vključujejo citrusov , kot so pomaranče ali mandarine rezine za vitamin C. Toss sadje v skledo in služijo. Domača sadna solata , ki vsebujejo vodo bogati plodovi bodo pomagali, da boste hidriran , kot tudi neguje vaše telo.
Homemade Izpirati grlo

Ustvari grgranje izpiranje z mešanjem pol žličke soli v kozarec tople vode . Uporabite to grgranje pomiriti vneto grlo , ki ga povzročajo gripo . Nežno grgranje 2-3 oz . rešitve v času, za vsaj 15 sekund .
Nasveti in opozorila

preden začne kakršno koli obliko alternativnega zdravljenja ali doma sredstva posvetujte z zdravnikom . Zdravnik se lahko štejejo tudi protivirusna zdravila , kot so zdravila Tamiflu , ki je potreben , če so vaši simptomi gripe huda in trdovratna .

Takoj obiščite zdravnika , če imate zadihanost , težave z dihanjem , bolečine v prsih ali tlaka, temno ali krvava izmečka , hude bolečine v ušesu , ali če se vam stanje ne izboljša, sploh po nekaj dneh .