Low Starch Diet &Ankilozirajoči spondilitis

ankilozirajoči spondilitis jeboleča bolezen, ki , če je ne zdravimo , lahko povzroči bistveno trajno telesno okvaro . Čeprav lahko zdravljenje pomaga pri ankilozirajoči spondilitis skozi recept protivnetnih zdravil , se lahko neželeni učinki se poveča s kombiniranjem zdravil s posebno dieto . Zavezanost k dieti z malo škroba lahko pripomore k zmanjšanju simptomov ankilozirajoči spondilitis , ki vam pomaga zmagati v boju proti kronične bolezni . Ankilozirajoči spondilitis

ankilozirajoči spondilitis je v bistvu nič več kot artritisa , ki vpliva na hrbtenico. Starost in genetika so pogosti dejavniki, ki povečujejo tveganje za razvoj ankilozirajoči spondilitis zboleznijo ponavadi presenetljivo posameznikov v starosti med 20 in 40 let . Simptomi so bolečine v vratu in kolka , omejeno gibanje vspodnjem delu hrbta in kroničnih Sklonil se za lajšanje bolečin .

ankilozirajočega spondilitisa in škroba

1996 študija v Združenem kraljestvu Alan Ebringer , MD, so ugotovili, da bi lahko posamezniki po visoko proteinsko dieto , z nizko vsebnostjo škroba korist posameznikom ankilozirajoči spondilitis . Ena od možnih vzrok za bolezenprisotnosti patogena imenovanega Klebsiella pneumoniae v prebavnem traktu . Ravni Klebsiella pneumoniae povečanje in zmanjšanje deleža na vnos škroba v prehrani . Znižajte porabo škroba lahko pomaga ublažiti simptome ankilozirajoči spondilitis .
Low- Škrob Diet

Če želite slediti dieti z nizko vsebnostjo škroba , odpraviti porabo krompirja , kruh , riž, testenine in druge izdelke, ki vsebujejo moko . Dietaz nizkim škroba ne potrebujete biti dietaz nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , saj lahko še vedno porabijo zaužije dovolj ogljikovih hidratov iz sadja in zelenjave. Zaokrožujejo to dieto z bogatimi količine pustega beljakovin , kot so morski sadeži , piščancem ali purana . Vključujejo tudi vsaj 30 odstotkov vaših dnevnih kalorij iz zdravih maščob , kot so mandlji , oljčnega olja in indijski oreščki , da obdržite svoj prehranjevalni profil v ravnovesju .
Študija Podrobnosti /Prednosti

v času študija je Ebringer so 36 posameznikov, ki so zboleli ankilozirajoči spondilitis dajo na malo ogljikovih hidratov, prehrano z visoko beljakovin. Po devetih mesecih zdravljenja , so vsi posamezniki, zmanjšana označevalcev za vnetje , večina poročanja opazno zmanjšanje simptomov . Peščica ljudi v študiji, so lahko popolnoma ustavi vsa zdravila , kot jeprehrana popolnoma ublažiti njihove ankilozirajoči spondilitis .
Premisleki

Na splošno porabijo vsaj osem 8 oz . kozarcev vode dnevno , medtem ko na dieti z malo ogljikovih hidratov, kot so ta v glavnem diuretik ( dehidracijo ) v naravi . Upoštevajte tudi, da si ne bi smeli prenehati jemati predpisana zdravila , ne da bi se prej posvetovali z nadzorno zdravnika . Čeprav po malo ogljikovih hidratov, prehrana veliko beljakovin lahko tudi odpraviti vašo potrebo po predpisovanju zdravil , ne bodi preveč prenagljeno , da jo opusti brez ustreznega dokaza o izboljšanih simptomov.