Učinki visoko koncentracijo trigliceridov " na Mood

Če ste poudarili , prekomerno telesno težo in potrt , pa morda ni vse v tvoji glavi . Dejstvo je, da je verjetno, da se visoka raven maščob v krvi ( trigliceridov) , povezanih z debelostjo ali preddiabetičnega odpornostjo proti insulinu pri starejših osebah dejansko prispeva k vaši depression.A 2007 študije, ki jo National Institutes of Health , je pokazala povezavo med depresijo in visokih ravneh hormona kortizola povzročen s stresom . In obstajajo dokazi, da lahko depresija povzroča bolezni srca in ožilja ter sladkorna bolezen . Raziskovalci na VU Univerzi v Amsterdamu , na Nizozemskem; Nacionalnega inštituta za staranje v Baltimoru , Maryland; Geriatric rehabilitacijo ASF v Firencah v Italiji; Nacionalnega inštituta za staranje v Bethesda , Maryland in Ženeva Univerzitetne bolnišnice v Ženevi v Švici , je sodeloval v študiji, NIH , ki je vključevala 867 udeležencev. Presnovne motnje

Raziskovalci so ugotovili, da so bile povišane ravni kortizola v urinu, povezani z depresijo in metabolični sindrom . Metabolni sindrom opisuje trebušne debelosti ( lonec trebuh ), visoka raven maščob v krvi ( trigliceridov), nizke ravni HDL . ( " Dobra : holesterol) , visok krvni tlak in visoka raven glukoze na tešče ( krvni sladkor)

Visoka raven trigliceridov ( maščobe v krvi ), najdemo pri ljudeh, ki trpijo zaradi metabolnega sindroma in pri tistih z depresijo povezanih kortizola .

študija NIH preučila 867 oseb, starih 65 let in starejših ( s povprečno starostjo 74) in našel dokaze za začaran krog , ki vključuje depresijo, visoke trigliceride in raven kortizola , ter nastanek metaboličnega sindroma . v dokumentu, objavljenem v " Psychoneuroendocrinology ," v februarju 2007 , so raziskovalci opredelili " sinergistično odnos" med temi dejavniki .
stres in kortizol

Kronični stres lahko motijo ​​področja v možganih , ki uravnavajo raven krvnega kortizola . Obstaja tudipovezava med depresijo in visoke ravni kortizola . in tam jepovezava med neobičajno visoke ravni kortizola in znakov metaboličnega sindroma , vključno trebušne debelosti in moteno toleranco za glukozo .

NIH raziskovalci prepričani , da so ljudje z depresijo povzročajo ali pretiravajo s povišanimi vrednostmi kortizola na povečano tveganje ne le za metabolični sindrom , vendar za bolezni srca in ožilja ter sladkorne bolezni , kot dobro. Poleg tega ještudija ugotovila interakcijo med depresije in urinske kortizola kot napovedovalcev metabolnega sindroma .

Drugi Vpliv na Mood

Poleg depresije so povezana tudi visoka raven trigliceridov in drugih čustvenih motenj, vključno z bipolarno motnjo ( manična depresija ), shizoafektivnih motenj , agresije in sovražnosti . dejstvo je ,slabo prehransko stanje mnogih depresivnih oseb, ki pogosto so diete z visoko vsebnostjo maščob , je mogoče izboljšati , da se zmanjša depresijo , po Charlesu Glueck , MD, medicinski direktor Holesterol Center judovske bolnišnice v Cincinnatiju .

" pokazali smo, da pri bolnikih z visoko koncentracijo trigliceridov ki so bili v depresivno stanje ,bolj si znižati trigliceride ,bolj boste lajšanje depresije , " Glueck zapisal v članku v biološki Psychiatry 1993.

Po ameriški Centri za nadzor in preprečevanje bolezni ( CDC ) , večina Američanov ne zaveda vloge trigliceridi igrajo na telesno in duševno zdravje .petletnega študija več kot 5000 Američanov, je pokazala , da je 33 odstotkov od njih mejne visoko raven trigliceridov .
zdravljenje

zdravljenje visoko raven trigliceridov jeenaka kot za visok holesterol : izgubiti težo, redno izvaja , jesti hrano z nizko vsebnostjo maščob , in prenehati s kajenjem , po CDCučinkovitost zdravljenja z zdravili . je dokazana , glede na dr Earl Ford s CDC. Tako ni jasno, ali lahko jemanje zdravil za zniževanje trigliceridov zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja ali imela nobenega vpliva na razpoloženje , je dejal.
Povzetek

Čeprav mnogi Američani ne zavedajo njihovega trigliceridov ( maščobe v krvi ) ravni , jepomembno število paziti , ker lahko , da povzroča bolezni srca in ožilja in depresije. trigliceridov so povezane s tako razpoloženje kot tudimetabolični sindrom skozi ravni kortizola v krvi . Redna vadba , prehranaz malo maščob , hujšanje in opuščanje kajenja so pomembni za izhod iz te negativne povratne zanke med možgani in telesom .