Kaj je eritropoeza s pomanjkanjem železa?

Anemija zaradi pomanjkanja železa, znana tudi kot eritropoeza zaradi pomanjkanja železa, je stanje, ki se razvije, ko vaše telo nima dovolj železa. Brez dovolj železa vaše telo ne more proizvesti dovolj snovi v rdečih krvničkah, ki jim omogoča prenos kisika (hemoglobin). Posledično lahko anemija zaradi pomanjkanja železa povzroči utrujenost, šibkost, težko dihanje in druge simptome.

Pomanjkanje železa je najpogostejša vrsta anemije, stanja, za katero je značilno pomanjkanje rdečih krvnih celic ali hemoglobina v krvi.

Vzroki

Najpogostejši vzrok za anemijo zaradi pomanjkanja železa je prehrana z malo železa. Vendar pa lahko anemijo zaradi pomanjkanja železa povzročijo tudi:

- Izguba krvi, na primer zaradi močne menstrualne krvavitve, krvavitve iz prebavil ali krvodajalstva.

- Nezmožnost absorpcije železa, na primer zaradi celiakije, Crohnove bolezni ali operacije želodčnega obvoda.

- Povečano povpraševanje po železu, na primer med nosečnostjo ali hitro rastjo pri otrocih.

Simptomi

Simptomi anemije zaradi pomanjkanja železa se lahko razlikujejo glede na resnost stanja. Blaga anemija zaradi pomanjkanja železa morda ne povzroča nobenih simptomov. Hujša anemija zaradi pomanjkanja železa lahko povzroči:

- utrujenost

- Slabost

- Zasoplost

- Omotičnost

- Omotičnost

- Glavoboli

- Krhki nohti

- Boleč jezik

- Bleda koža

- Mrzle roke in noge

Zdravljenje

Zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa je povečanje vnosa železa. To lahko storite tako:

- Uživanje živil, bogatih z železom, kot so rdeče meso, perutnina, ribe, fižol, leča, špinača in obogateni žitarice

- Jemanje dodatkov železa

V nekaterih primerih lahko anemija zaradi pomanjkanja železa zahteva zdravljenje, na primer:

- Intravenozno zdravljenje z železom

- Transfuzija krvi

Preprečevanje

Najboljši način za preprečevanje anemije zaradi pomanjkanja železa je zdrava prehrana, ki vključuje veliko živil, bogatih z železom. Prav tako se morate izogibati jemanju zdravil, ki lahko motijo ​​​​absorpcijo železa, kot so antacidi in dodatki kalcija. Če ste noseči ali imate katero koli drugo bolezen, ki poveča tveganje za anemijo zaradi pomanjkanja železa, se posvetujte s svojim zdravnikom o jemanju dodatka železa.