Kako Stop migreno z vročo vodo in ledom

Migrena bolečina je bila opisana kot ena izmed najhujših bolečin vsakdo lahko trpijo . Zdravljenje migrene , takoj ko se začne , je ključ za njihovo vodenje še stopnjevala v polnem cvet boleče headache.The naslednji koraki delajo za mnoge migrena trpi . Je brezplačna zdravila, stroškovno učinkovita in simple.While ta metoda deluje zelo dobro za mnoge , ki trpijo , da ne deluje za vse . Vendar pa je vrednoposkusiti, ste lahko eden izmed srečnežev , ki lahko odpravite polnem cvet napad migrene s samo vodo. Tisto, kar potrebujete
Topla voda
Ice pack
Proste Prikaži več navodil

1

napolnite kad ali vedro z vodo, tako vroča, kot lahko prenesem. Sedite na rob kadi ali na stolu , če uporabljate vedro . Potopiti svoje gole noge v vroči vodi .
2

nagnite naprej in postavite led na zadnji strani vratu. Ostani takole za 15-20 minut . Naj bo prostor čim temnejša , če ste ukvarjati z svetli luči .
3

Če niste v prostoru, kjer si lahko postavite noge v toplo vodo , lahko uporabite ledom na tilniku . Sedel v temnem in mirnem prostoru in uporabljati led za 20 minut .

Če nimate ledom , lahko uporabite hladno ledeno pločevinko soda . Poskusite pločevinko kokakole kofeinske . Veliko migrena zdravila vsebujejo kofein in pochill je off soda , ga lahko pijete . Nekateri trpijo za migreno ugotovili, da lahko tudi kole pomiri ogaben želodec .