Masaža Zdravljenje in migrene

migreno trpijo , so mučile z iskanjem za oprostitev njihovih migrene , kadar koli lahko udari . Žal, obstaja več zdravljenja masažo terapijo lahko prejmete omiliti svojo migreno. Vendar vedo, kaj je povzročilo vaše migreno , jepomemben del pri izbiri pravilne terapije. Bolečine v vratu

ves dan , vaše telo je kar malo gibe naprej in nazaj ter levo in desno . Obstajaskupina majhnih mišic , ki se nahajajo na spodnjem delu lobanje imenuje svoje suboccipital mišice , ki pomagajo ohraniti vas uravnotežena. Če so preveč trdo delajo , ali je poslabšalo zaradi nepravilne drže ali spalne navade , lahko njihova neprepustnost povzroči glavobol in celo migrene . Maserke gre v tem območju in opravlja trigger - point terapija, ki pomaga povečati pretok na tem območju in zmanjšati pritisk , da so te mišice povzročili. To pa pomaga širiti migreno.
Pain Relief

bolečina povzročena po poškodbi , operaciji ali celo artritis lahko sproži migrenski bolnici , da ima epizoda . Pridobivanje kroženje masaže se poveča , kar lahko pomaga pri preplašiti se jasno strupov , namažite sklepe in pomaga pri procesu zdravljenja ob hkratnem spodbujanju vaš limfni sistem , ki bo na koncu znebila svoje telo tega razloga za migreno .

Pomanjkanje spanja

niso dobili dovolj spanja lahko sprožijo tudi migreno , vendar masažna terapija pomaga uravnavati svoje spalne vzorce , ki jih sproža vaše parasimpatično živčevje . To pomaga pri sprostitvi , dajanje vaše telo v stalnem urniku. Seveda ,bolj boste prejeli masažo ,več ti učinki bodo trajali v vašem dneva v dan rutinsko. Usmeri k sprejemu švedsko masažo in se izogibajte bolj intenzivno masažo kot trigger -point terapijo.
Stres

Stres in poslabšanje soglavni vzrok za glavobole in migrene , zaradi česar masažna terapijanaravno fit za boj proti temu vzrok. Enostavna švedska masaža pomaga spodbujati parasimpatično živčevje , ki uravnava spalni in prebavne vzorce , spodbuja sprostitev in pomaga pri pripravi telo za boljše obvladovanje stresa .
Premisleki

pred začetkom kakršne koli nove rutino s svojim zdravjem se posvetujte z zdravnikom , saj bodo imeli boljše ozadja o tem, kaj jeprimerna za vaše posebne razmere . Poleg tega je pri izbiri masaže , našli akreditiran maserke , ki je pridobila formalno izobrazbo na masažo terapijo , in je certificiran na nacionalni ravni. Dober način , da bi našli uglednih terapevta je skozi AMTAmassage.org . Biti odprt in direkten s svojim terapevtom in ji povej vse svoje simptome in zdravstveno zgodovino , da ona lahko vam najbolj ustrezno zdravljenje , da ustreza vašim potrebam .