Vitamini , ki preprečujejo Migrene

migrenskih glavobolov povzroči hudo in izčrpavajoče bolečine in lahko traja več dni . Zdi sebolečina posledica vnetja žil v možganih . Dve vitamini so bili znanstveno navedla , da bi preprečili ali zmanjšali simptome migrene : riboflavin ( vitamin B2 ) in folne kisline ( vitamin B9 ). Zmanjšanju pogostnosti

študija, objavljena leta 2004 v European Journal of Neurology našel udeleženci imeli manj migrene pri čemer je vitamin B2 dodatke. Povprečna pogostost teh glavobolov zmanjšala 4-2 na mesec v času študija .
Zmanjševanje Trajanje

dolžina časovnih migrene trajal v času študija se je zmanjšala tudi .

Zmanjšanje Need for Pain blažitev

, udeleženci pa se uporablja bistveno manj bolečinam ob B2 dodatke .
dopolniti znesek

Dopolnitev sestavljalo 400 miligramov B2 vsak dan za 3 mesece.
Zmanjševanje Presežek aminokislina

Raziskovalci v Avstraliji in na Novi Zelandija je leta 2004 študiral ljudi, ki dobijo migrene z aure , najbolj hudo vrste. Ti ljudje imajo lahko genetsko mutacijo ustvarjanje višje nivoje homocisteina aminokislinskega , kar povzroča migrene . Folno kislino lahko zmanjša raven homocisteina .