Če ste nagnjeni k migrenam, je pomembno, da se izogibate nošenju lasnih dodatkov, ki pritiskajo na lasišče. Izogibajte se tudi uporabi lasnih dodatkov, ki so narejeni iz materialov, na katere ste alergični.
Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje migrene, ki jo povzročajo lasni dodatki:
* Lase nosite spuščene ali spete v ohlapen čop ali figo.
* Izogibajte se uporabi tesnih lasnih dodatkov, kot so naglavni trakovi, sponke ali sponke.
* Če morate nositi tesen lasni pripomoček, ga poskušajte čez dan občasno sprostiti.
* Izogibajte se uporabi lasnih dodatkov, ki so narejeni iz kovine ali plastike, ker lahko povzročijo migrene.
* Poskusite nositi šal ali naglavni trak, da pokrijete lasišče, namesto da uporabljate dodatke za lase.
Če po nošenju lasnega dodatka doživite migreno, odstranite dodatek in se ulezite v temno, tiho sobo. Za lajšanje bolečin lahko vzamete tudi zdravila proti bolečinam brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen.
Če imate pogoste migrene, je pomembno, da obiščete svojega zdravnika, da se pogovorite o možnostih zdravljenja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com