Pojdi k zdravniku. Če je vaš zdravnik strinja, da je vaš kila dovolj majhna , da sprejme počakati in bomo videli pristop , potem pa še naprej skrbno spremljal vaše simptome. Vse spremembe v velikosti kile ali intenzivnost bolečine, bo morda potreben dodaten zdravniški pregled .
2
Sprostite se in najde udoben položaj . Za vse vrste watch - in - čakanje kile , se lahko odločite zaOTC bolečinam od pet do sedem dni. To lahko pomaga dolgočasno začetno bolečino kile .
3
Brew in piti kamilični čaj. Po notranjih revizijah , je bilo to zelišče je znano, da pomaga pomiriti nekatere bolečine, povezane s kilo . Znano je tudi , da pomagajo pri sprostitvi , in se uporablja kot protibolečinsko za različne vrste bolečin .
4
Uporabi led na prizadetem območju . Pustimo, da se led ostati v položaju za 20 minut . Bodite off ledu 20 minut in ponovno zaprositi za dodatnih 20 minut. Ponovite ta cikel dva-do trikrat na dan.
5
pogoltnite priporočeni odmerek rupturewort z vodo . Bodite pozorni na navodila v paketu . Rupturewort jeneobvezno domače sredstvo pogosto priporočljivo za lajšanje bolečin kile . Prav tako lahko dodate kanček kajenskega popra za hrano ali 4-8 unč vode , kot je bil cayenne opozoriti tudi na kile olajšave. Vse zeliščna zdravila je treba jemati previdno in pod nadzorom zdravnika ali izkušenega zeliščar . Zelišča niso urejeni s strani FDA .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com