Kako narediti Heat Pack Uporaba shramba izdelkov

Boleče mišice so nekaj, kar nihče ne bi smel skozi trpijo , še posebej, ko se zaostrujejo zaradi stresa in izčrpanosti . Toplo toplote uporablja za vaše boleče mišice ječas nosili metoda za pomoč , da se sprostite vaše mišice in olajša bolečine . Lahko kupite drago ogrevanje pad ali uporabite torbo z vodo , vendar pacenejši način je, da toplotne paket uporabo predmetov iz vaše lastne shrambi . Preberite o izvedeti , kako bi to domače sredstvo . Tisto, kar potrebujete
Bombaž brisače (2 )
škarje Neomejeno šivalni stroj ali iglo in sukanec
Small 20oz papir skodelico
merico
nekuhano riž, ovsena kaša , fižol, lan semena ali ječmen ( 5 skodelic )
z okusom pakete posameznih služijo čajne vrečke ( neobvezno)
Prikaži več navodil

1

Cut brisače na kose , ki so približno 20 cm dolge in 10 cm. Ta velikost je idealna za pravilno obliko in obrazca za grelno blazino .
2

Zložite vsak kos rezanega brisačo po dolžini . Prepričajte se, da je notri - ven. Sew dve plati : en kratek konec indolgo odprta stranska . Zapusti tretjo stranjo odprto, tako da ga lahko uporabljate za pour polnilni material v prišit brisačo. Obrnite prišite brisačo kosov desni strani ven.
3

Scoop eno skodelico suhega riža (ali kar koli material, ki ste ga izbrali ) in jo vlijemo v brisačo vrečo . Vržejo v enem svežnju želeno okus čaja . Pour eno skodelico riža v vrečko čaja . Vržejo v drugo vrečko čaja in ga pokrijemo s skodelico riža . Postopek ponavljajte, dokler ne boste zmagal v vseh 5 skodelice riža .
4

prepognite robove preko na zadnji odprti strani, ravno dovolj za šivanje je zaprta. Riž bo zapolnila vsako toplotno pad do najmanj 3/4 poti. Sew to končno zaprta.
5

želite uporabiti torbo , ga postavite v mikrovalovno pečico za eno do dve minuti , nato pa se na prizadetem območju .