Kako najti otiščancem za roko in ročne masaže

Z roko in roko masažo sprostiti stres in napetost ječudovita tehnika, ki jo lahko uporabite na drugih ali sebe. Jih pravilno uporabo točke pritiska in raztezanje mišic , lahko ustvarite sprostitev po celem telesu . Navodila

1

Začnite s prijemom stranke roko z obema tvoje. Krivulja prste pod njegove dlani. Uporabil toliko sile , kot je udobna za stranko in nežno raztezajo roko navzven , medtem ko s palcem čvrsto masažo vrhu strani .
2

vtrite na hrbtni strani roke , dobili med kosti in raztezanje vsak prst . Masirajte tlaka točko med palcem in kazalcem .
3

Obrnite roko nad in odločno masažo dlani . Delo svojo pot skozi za masažo točke pritiska na blazinice pod prste in palec pad.
4

Primite zapestje z obema rokama in jo nežno raztegnite . Vleči roke narazen , da se raztezajo mišice .
5

S palcem podrgniti vaše stranke Notranjsko- roko s krožnimi gibi . Nanesite toliko sile , kot je udobna za stranko , ko se premikate gor in dol . Posvečajo posebno pozornost na točke pritiska na podlago zapestja .
6

Naredi pest in ga postavite v vaše stranke dlani. Počasi , a odločno potisnite vaš prvi gor roko in roko . Še naprej navzdol hrbtni strani roke , ampak ustaviti na zapestju .