Na katere načine je mogoče oceniti mišične kontrakcije?

Mišične kontrakcije lahko razvrstimo glede na več različnih parametrov:

1. Sila: Silo krčenja mišice lahko merimo v Newtonih (N) ali kilogramih (kg). Največja sila, ki jo mišica lahko ustvari, se imenuje njena največja prostovoljna kontrakcija (MVC).

2. Hitrost: Hitrost krčenja mišice lahko merimo v metrih na sekundo (m/s). Največja hitrost, ki jo mišica lahko skrči, se imenuje njena največja hitrost.

3. Moč: Moč mišične kontrakcije je produkt sile in hitrosti. Lahko se meri v vatih (W). Največja moč, ki jo mišica lahko ustvari, se imenuje njena največja moč.

4. Vzdržljivost: Vzdržljivost mišične kontrakcije je zmožnost vzdrževanja dane sile ali hitrosti v daljšem časovnem obdobju. Lahko se meri v sekundah, minutah ali urah.

5. Zaposlovanje: Rekrutacija mišične kontrakcije se nanaša na število motoričnih enot, ki so aktivirane za proizvodnjo kontrakcije. Več motoričnih enot kot je angažiranih, večja je sila kontrakcije.

6. Pogostost: Pogostost mišične kontrakcije se nanaša na število kontrakcij, ki se pojavijo v določenem časovnem obdobju. Lahko se meri v hercih (Hz).

7. Trajanje: Trajanje mišične kontrakcije se nanaša na čas, v katerem mišica ostane skrčena. Lahko se meri v milisekundah (ms) ali sekundah.

8. Twitch: Trzanje je enkratna kratka mišična kontrakcija, ki se pojavi kot odgovor na en sam električni dražljaj. Trajanje trzanja se lahko meri v milisekundah (ms).