Aci, ki nastane v mišici med anaerobnim dihanjem?

Med anaerobnim dihanjem, ko je oskrba s kisikom nezadostna za izpolnjevanje energijskih potreb mišičnih celic, se glukoza razgradi brez uporabe kisika. Posledica tega procesa je proizvodnja mlečne kisline kot stranskega produkta. Kopičenje mlečne kisline v mišicah povzroči kislo okolje, kar vodi do utrujenosti in bolečine v mišicah.

Kemijska enačba za anaerobno dihanje v mišičnem tkivu je:

C6H12O6 (glukoza) → 2C3H6O3 (mlečna kislina) + 2ATP (energija)

Če ni dovolj kisika, se glukoza s serijo encimskih reakcij pretvori v mlečno kislino, ustvarjeni ATP pa zagotavlja energijo, potrebno za mišično krčenje. Vendar kopičenje mlečne kisline povzroči znižanje ravni pH v mišicah, kar prispeva k utrujenosti mišic in omejuje sposobnost mišice, da nadaljuje s polno zmogljivostjo.

Za ublažitev učinkov kopičenja mlečne kisline se telo zanaša na aerobno dihanje (v prisotnosti kisika), ki proizvaja energijo, medtem ko odstranjuje mlečno kislino in obnavlja ravnovesje pH v mišicah. Vendar pa lahko med intenzivno vadbo ali ko je oskrba s kisikom nezadostna, lahko proizvodnja mlečne kisline preseže hitrost, pri kateri jo je mogoče odstraniti, kar vodi v mišično utrujenost in občutek "pekočega" v mišicah.