Bolečine v vratu pri ankilozirajočem spondilitisu in kako jih obvladati

Ankilozirajoči spondilitis (AS) je kronična vnetna bolezen, ki prizadene hrbtenico in druge sklepe. Lahko povzroči bolečino, okorelost in vnetje v vratu, hrbtu in drugih delih telesa. Bolečina v vratu je pogost simptom AS in je lahko zelo izčrpavajoča.

Vzroki za AS bolečine v vratu

Bolečina v vratu, ki jo povzroča AS, je običajno posledica vnetja sklepov in vezi v hrbtenici. To vnetje lahko povzroči zraščanje kosti, kar lahko povzroči togost in bolečino. AS lahko povzroči tudi, da se kosti v vratu ne poravnajo, kar lahko povzroči tudi bolečino.

Simptomi AS bolečine v vratu

Simptomi bolečine v vratu AS se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri najpogostejši simptomi vključujejo:

* Bolečine v vratu, hrbtu in ramenih

* Okorelost v vratu in hrbtu

* Glavoboli

* Utrujenost

* Izguba apetita

* Izguba teže

* Vročina

* Težave z vidom

Zdravljenje AS bolečine v vratu

Zdravila za AS ni, obstajajo pa številna zdravljenja, ki lahko pomagajo lajšati bolečino in okorelost. Nekatera najpogostejša zdravljenja vključujejo:

* Zdravila:Obstaja več različnih zdravil, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje AS bolečine v vratu, vključno z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID), kortikosteroidi in biološkimi zdravili.

* Fizikalna terapija:Fizikalna terapija lahko pomaga izboljšati prožnost in obseg gibanja v vratu in hrbtu.

* Vadba:vadba lahko pomaga okrepiti mišice okoli vratu in hrbta, kar lahko pomaga zmanjšati bolečino in okorelost.

* Kirurški poseg:v nekaterih primerih bo morda potreben kirurški poseg, da se popravi nepravilna poravnava vratnih kosti ali zmanjša pritisk na hrbtenjačo.

Obvladovanje AS bolečine v vratu

Poleg zgoraj naštetih načinov zdravljenja obstaja več stvari, ki jih lahko naredite za obvladovanje bolečine v vratu AS. Nekateri od teh nasvetov vključujejo:

* Redno telovadite. Vaja lahko pomaga izboljšati prožnost in obseg gibanja v vratu in hrbtu, kar lahko pomaga zmanjšati bolečino in okorelost.

* Ohranjajte zdravo težo. Prekomerna telesna teža ali debelost lahko dodatno obremenita sklepe v vratu in hrbtu, kar lahko poslabša bolečino.

* Jejte zdravo hrano. Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga zmanjšati vnetje in izboljša splošno zdravje, kar lahko pomaga zmanjšati bolečine v vratu AS.

* Dovolj spite. Ko vam primanjkuje spanja, obstaja večja verjetnost, da bo vaše telo proizvedlo vnetne citokine, ki lahko poslabšajo bolečino AS.

* Obvladajte stres. Stres lahko poslabša bolečino AS. Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so vadba, joga ali meditacija.

Če doživljate AS bolečine v vratu, se posvetujte s svojim zdravnikom o najboljših možnostih zdravljenja za vas. S pravilnim zdravljenjem in obravnavo lahko zmanjšate bolečino in okorelost ter izboljšate kakovost življenja.