Uporabi toploto ali ledu , da bi lajšanje bolečine in otrdelost vratu .
2
Bodite bolečinam za lajšanje simptomov . Nesteroidnih protivnetnih in paracetamol so priporočene. Steroidi, miorelaksanti ali druga zdravila na recept, se lahko tudi .
3
Bodite vratnih mišic pomaga ohranjati gibljivost in prožnost ter lajšanje togost .
4
Fizikalna terapija je lahko koristno, čebolnik ne more opraviti ustrezne vaje doma .
5
Naprave, kot so na materničnem vratu ovratnik morda potrebni za stabilizacijo in ustrezno uskladiti vratu , da se prepreči stiskanje diska.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com