Ali bo občasno postenje povzročilo odvečno kožo, če imate prekomerno telesno težo?

Medtem ko je občasno postenje lahko učinkovit način za hujšanje, ni verjetno, da bo povzročilo odvečno kožo, če imate prekomerno telesno težo. Pravzaprav lahko občasno postenje dejansko pomaga izboljšati videz kože s povečanjem proizvodnje kolagena in zmanjšanjem vnetja.

Odvečna koža je običajno posledica hitre izgube teže, ki se lahko zgodi zaradi bolezni, hitre diete ali bariatrične operacije. Ko hitro shujšate, se vaša koža nima časa skrčiti nazaj, da bi ustrezala vaši novi telesni velikosti, kar povzroči ohlapno, povešeno kožo.

Po drugi strani pa je občasno postenje postopen in trajnosten način hujšanja. To omogoča vaši koži, da se prilagodi spreminjajoči se telesni velikosti in preprečuje nastanek odvečne kože. Poleg tega lahko občasno postenje pomaga izboljšati elastičnost vaše kože, kar lahko dodatno zmanjša tveganje za odvečno kožo.