Use balzam za ustnice . Kadarkoli se počutite ustnice izsuši , uporablja balzam za ustnice takoj , da se prepreči pokanje .
2
Pijte veliko vode . Ustnice lahko CHAP zaradi dehidracije . Piti vodo ves dan , da vaše telo hidrirani .
3
Jejte zdravo prehrano živil z visoko riboflavina , kot so zelena zelenjava . Izogibajte se mastne hrane, saj bomast držijo vaše ustnice .
4
Uporabi vitamin E olja na ustnice čez noč. Vitamin E vlaži ustnice , zaradi česar jim gladko in vlažno .
5
Ne polizati ustnice . Lizanje ustnice v nasproten učinek , saj povečuje sušenje in pokanje .
6
skrtačite ustnice z zobno ščetko , da odstranite odmrle kožne celice .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com