Kako Pomiri PMS nihanje razpoloženja

Saj poznate občutek , eno minuto mislite, da so vsi okrog je preprosto čudovit , nato PMS stavke . Nenadoma se zavedaš svojega moža dihanje jenajbolj moteč zvok , ki ste jih kdaj slišal. Seveda moraš mu povedati. Saj ga samo ne povej , ti razporek mu glavo kot on stoji tam , struženje modra, poskušam, da ne diha , ker ste dejansko odganjanje tega odraslega človeka . V času, ko se vse zdi racionalno . Konec koncev ne bi smel imeti , da vam nagajati tako. Navodila

1

PMS stavke poskusite dodati Pulsattilla na steklenico vode. Dodajte 8 do 10 tablet na svoj 1 -litrsko steklenico vode in pijte ves dan . Poskrbite, da se glasi paket smereh , v primeru , da ste kupili večjo različico moči . Pulsattilla je na voljo v trgovinah z zdravo hrano in na spletu.
2

Kamilica čaj bo pomagalo ublažiti nihanja razpoloženja PMS . Kamilica tablete ali kapsule se prodajajo tudi v trgovinah z zdravo hrano .
3

Poskusite jogo . Joga nam pomaga uravnotežiti v vaše življenje . S prakticiranjem joge , boste lahko izvedeli , da se sprostite in obnoviti hormonsko ravnovesje .
4

Za boj proti PMS nihanje razpoloženja , trgovinah z zdravo hrano imajo tudi naravni estrogen zamenjavo zdravil rastlinskega izvora . Delujejo obnoviti hormonsko ravnovesje med PMS
5

hudih primerih PMS , lahko vaš zdravnik napiše recept za zdravila, ki bodo uravnovesili raven serotonina v možganih , kot je Prozac .
6

za lajšanje PMS nihanje razpoloženja jesti zdravo prehrano . Zmanjšajte kofein in zaužite soli , ki omogoča PMS nihanje razpoloženja slabše.