Na Domov revizijah za sindroma nemirnih nog

Sindrom nemirnih nog ( RLS ) jebolezensko stanje , ki povzroča boleče noge . Bolečina vnogi običajno poveča, če jeoseba, ki počiva ali ponoči . Bolečine v nogah lahko včasih povzroči nespečnost v mnogih ljudi. Obstajaveliko domačih pravnih sredstev, lahko poskusite za lajšanje bolečine RLS . Nekaj ​​preprostih Domov Obdelave

Po sindroma nemirnih nog Association , je ta pogoj posledica premalo vitamina B6 in železo . Poskusite ob magnezij in kalij , da bi s tem problemom. Morda boste prav tako želeli piti steklenico Gatorade , preden greš v bed.Some ljudje s tem sindromom so kupili majhno mini trampolin , ki so skočili na dan , za približno 10 minut. Ti so ugotovili , da to razbremeni nekaj svojega tonik vode symptoms.Try pitje . Kinin , ki se nahaja v tonik vode so pokazale, da ublaži nekatere simptome nemirnih nog syndrome.Take en sam aspirin in morda boste ugotovili, da pomiri svoje nemirne noge , ponavadi v okviru hour.Placemila pod pločevino na vznožju vaši postelji . Nekateri ljudje bi prisegel, da je ta metoda deluje za them.Try vstajanju in hoji . To lahko pomiri noge dovolj , da bi dobili , da sleep.Cut ven uživanje kofeina , da vidim , če to pomaga vaš condition.Try ob toplo kopel pred spanjem , saj to lahko imajo pomirjujoč učinek . Lahko poskusite tudi raztezanje noge , preden greš v sleep.If vam zdi, da nobena od teh metod se delajo , boste morda želeli , da obiščete svojega zdravnika in se postavijo na nekaterih zdravil na recept , ki lahko pomagajo z bolečino . Kot vedno , pojdite takoj k zdravniku , če simptomi poslabšajo .