Zakaj bolečine v nogah med spanjem?

1. Slaba cirkulacija :

- Do tega lahko pride zaradi različnih dejavnikov, kot so dolgotrajno sedenje ali stanje, nosečnost ali določena zdravstvena stanja (npr. bolezen perifernih arterij).

- Slaba cirkulacija lahko povzroči nabiranje tekočine v nogah, kar povzroča nelagodje.

2. Mišični krči :

- Te nehotene mišične kontrakcije so pogoste ponoči in jih lahko sprožijo dejavniki, kot so dehidracija, elektrolitsko neravnovesje ali nekatera zdravila.

3. Kompresija živcev :

- Stanja, kot sta spinalna stenoza (zožitev hrbteničnega kanala) ali išias (draženje ishiadičnega živca), lahko povzročijo pritisk na živce in povzročijo bolečine v nogah, zlasti ponoči.

4. Sindrom nemirnih nog (RLS) :

- Ta nevrološka motnja povzroča neustavljivo željo po premikanju nog, ki jo pogosto spremljajo neprijetni občutki.

- RLS je pogostejši ponoči in lahko moti spanec.

5. Artritis :

- Stanja, kot sta osteoartritis ali revmatoidni artritis, lahko povzročijo bolečine v sklepih in vnetje v nogah, ki se lahko poslabša ponoči.

6. Nosečnost :

- Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko vplivajo na cirkulacijo in povečajo zadrževanje tekočine, kar povzroči bolečine v nogah.

7. Položaj za spanje :

- Nekateri položaji pri spanju, kot je ležanje na trebuhu ali s prekrižanimi nogami, lahko povzročijo pritisk na živce ali mišice in prispevajo k bolečinam v nogah.

8. Zdravstvena stanja :

- Nekatera osnovna zdravstvena vprašanja, vključno s sladkorno boleznijo, motnjami ščitnice ali boleznijo ledvic, lahko povzročijo bolečine v nogah kot simptom.

Če imate ponoči trdovratne ali hude bolečine v nogah, se je nujno posvetovati z zdravstvenim delavcem za pravilno diagnozo in zdravljenje.