Če opazite simptome rahitisa , se posvetujte z zdravnikom o tem. Simptomi vključujejo bolečine v kosteh, mišicah , občutljivost , težave z zobmi , zlomi, pripognili noge in kratek postave . Krvne preiskave ali RTG slike se lahko uporabijo za potrditev diagnoze .
2
Ocenite svojo prehrano . Rahitis je pomanjkanje vitamina D , ki je ponavadi pridobljen z uživanjem mlečnih izdelkov, obogatenih največkrat povzročajo . Koža sintetizira vitamin D , kadar je izpostavljen sončni svetlobi , vendar je ta proces traja dlje, v temne polti ljudi in preprečiti z zaščito pred soncem . Ljudje (predvsem otroci) , ki preživijo veliko časa na prostem in ne uživajo mlečne izdelke , obstaja tveganje za razvoj rahitisa .
3
z nasvetom zdravnika , povečajte vnos vitamina D preko hrana , sončna svetloba , alidodatek . Laktozna intoleranca ali druge prebavne motnje , ki preprečujejo pravilno absorpcijo vitamina D, lahko zahtevajo posebno nadomestke .
4
Poskrbite, da imate ustrezen vnos kalcija in fosforja , kot dobro. To so bistvene za gradnjo kosti hranila inpomanjkanje njih v prehrani bo prispevalo k rahitisa simptomov. High- kalcijeve živila vsebujejo mlečni izdelki, zelena listnata zelenjava, in utrjenih sokove in žitarice. Oreščki , semena, žita , ribe, meso in vse vsebujejo fosfor .
5
lahko potrebni korektivni naramnic ali kirurški poseg za preprečevanje trajnih deformacij . Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovi, če je potrebno takšno zdravljenje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com