Wash vaše lase s šamponom namenjen za suhe lase , če imate blage kosmiči . Vsak dan ne umijte lase , to lahko uniči koristne olj, ki so naravno neguje lasišče . Namesto tega umijte lase enkrat na dva do tri dni , in samo uporabo majhno količino šampona .
2
uporabite šampon , ki vsebuje ketokonazol če imate hude kosmiči . To je anti- kvas šampon, ki je koristno za mnoge ljudi s hudo prhljaja . Sledite navodilom na nalepki proizvoda za znesek vlog in pogostosti. Ta vrsta šampona mora biti na voljo prek okenc na številnih lekarnah .
3
Izogibajte se uporabi katero koli vrsto styling izdelkov za vaše lase . Stvari, kot gel , lak za lase in mousse lahko vse privede do draženja lasišča , ki na koncu ustvarja nastajanje kosmičev . Poleg tega se je treba izogibati tudi vse vrste barv za lase .
4
masirajte lasišče enkrat na dan , ki ga nežno drgnjenje prsti s krožnimi gibi po vsej glavi. Ta tehnika je bilo znano, da se prepreči pore na lasišču od zamašitev in omogoča lažje izprati kosmiči . Bodite previdni, da ne praskajte lasišča , ker to lahko privedlo do nadaljnje škode in kosmičev .
5
Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano z veliko sadja in zelenjave, pri čemer se izogiba preveč predelane hrane in junk hrane . S tem naj bi pomagala neguje lasišče in preprečuje kosmiči vrnitev . Prepričajte se, da ste dobili priporočene količine vitaminov in hranilnih snovi.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com