Kako začimba vpliva na vaše telo?

* Začimbe lahko pomagajo izboljšati prebavo.

* Začimbe lahko pomagajo zmanjšati vnetje.

* Začimbe lahko pomagajo izboljšati cirkulacijo.

* Začimbe lahko pomagajo pri zaščiti pred nekaterimi boleznimi, kot so rak in bolezni srca.

* Začimbe vam lahko pomagajo izboljšati razpoloženje.

Negativni učinki:

* Nekatere začimbe lahko povzročijo zgago ali druge prebavne težave.

* Nekatere začimbe lahko medsebojno delujejo z zdravili, zato je pomembno, da se pred uživanjem večjih količin začimb posvetujete z zdravnikom.

* Nekatere začimbe lahko povzročijo alergijske reakcije.

Na splošno so začimbe na splošno varne in zdrave za uživanje. Vendar je pomembno, da zmerno uživate in se zavedate morebitnih neželenih učinkov.