Jejte hrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - predvsem sladkorje - kot so meso, jajca , perutnino in sadje. Živila z ogljikovimi hidrati in sladkorji - npr testenine iz bele moke in sadnih sokov - pogosto vsebuje visoke vrednosti kvasa . Jih izrežemo iz vaše prehrane .
2
Izogibajte se živilom, kvas in plesni . To vključuje kruh in sir. Zaradi občutljivosti na vaš prebavni področju , ti lahko pobota alergijsko reakcijo .
3
Pijte probiotični dodatek. Ta " koristne bakterije " vsebuje 10 milijard enot acidophilus ali bifdobacteria za nadzor kvas v črevesju , glede na University of Michigan zdravstvenega sistema.
4
Nakup protiglivično dodatkov na vaši lokalni vitamina ali zdravje , trgovina s hrano . Dodatki , kot so kaprilne kisline , dodatni česna ali origano olje lahko zmanjša tudi kvas obremenitev .
5
živetizdrav način življenja . Jesti pravilno prehrano , redno izvaja in dobili veliko počitka . Zamenjajte sladkim pijačam z ustekleničeno vodo .
6
nakup čistilec zraka za zmanjšanje kemikalij v okolju, ki bi lahko pobota alergije. To bi lahko pomagalo ublažiti domače dim, okoljsko dim ali druge strupene snovi v vaši hiši .
7
se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem . On vam bo z zdravili na recept za vaše stanje. To lahko prav tako zagotovijo , da je vaš kronični Candida ne bo povzročila koli druge zdravstvene težave, kronično diseminirano kandidozo , ki vpliva na celotno telo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com