Apneja v spanju je motnja spanja, ki povzroča pogoste prekinitve dihanja med spanjem. Ti premori lahko trajajo od nekaj sekund do nekaj minut in se lahko pojavijo več stokrat na noč. Apneja v spanju lahko povzroči številne zdravstvene težave, vključno s srčnimi boleznimi, možgansko kapjo in debelostjo.
Najpogostejši simptomi spalne apneje vključujejo:
1. Glasno smrčanje . Glasno smrčanje je eden najpogostejših znakov spalne apneje. Vendar nimajo vsi ljudje, ki smrčijo, spalno apnejo.
2. Prekomerna dnevna zaspanost (EDS) . EDS je občutek močne zaspanosti čez dan, tudi po celotni noči spanja. EDS lahko moti delo, šolo in družabne dejavnosti.
3. Priče apneje . Opažene apneje so epizode, v katerih nekdo opazi, da nehate dihati med spanjem.
4. Jutranji glavoboli . Jutranji glavoboli so pogost simptom spalne apneje. Ti glavoboli so pogosto topi in boleči ter lahko trajajo več ur.
5. Suha usta ali vneto grlo . Suha usta ali vneto grlo ob prebujanju je lahko posledica spalne apneje.
6. Pogosto nočno uriniranje . Pogosto nočno uriniranje je lahko simptom spalne apneje. To je zato, ker telo med epizodami apneje med spanjem proizvede več urina.
7. Težave s koncentracijo ali težave s spominom . Težave s koncentracijo čez dan ali težave s spominom so lahko znak spalne apneje.
8. Razdražljivost ali nihanje razpoloženja . Razdražljivost ali nihanje razpoloženja sta lahko simptom spalne apneje. To je zato, ker lahko apneja med spanjem povzroči pomanjkanje spanja, kar lahko povzroči razdražljivost in nihanje razpoloženja.
Če opazite katerega od teh simptomov, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da izključite apnejo v spanju.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com