Količina spanca, ki ga dobite, in ne čas dneva, ko greste spat, je tista, ki določa, ali boste imeli vrečke pod očmi ali ne. Če greste v posteljo ob 3. uri zjutraj in se zbudite ob 11. uri, boste spali enako, kot če greste spat ob 23. uri in se zbudite ob 7. uri zjutraj, obe možnosti pa bosta enako učinkoviti pri preprečevanju ali zmanjševanju vrečk pod očmi.