Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | motnje spanja

Kolikšen je povprečni čas spanja 12-letnikov?

Po podatkih National Sleep Foundation potrebuje povprečen 12-letnik približno 9-11 ur spanja na noč. Večina 12-letnikov gre spat med 20.30 in 22.00 in se zbudi med 6.30 in 7.30.
motnje spanja
  1. Kaj pomeni, če premalo jeste ali spite?
  2. Zakaj se po spanju počutite utrujeni?
  3. Ali pomanjkanje spanja prispeva k aknam?
  4. Kaj so vzroki in zdravljenje za smrčanje ?
  5. Kaj se zgodi pri centralni spalni apneji?
  6. Vedno bolan? Morda je to vaše spanje
  7. Zehanje Dejstva
  8. Ali je smrt v posteljici povezana z apnejo v spanju?
  9. Koliko ur spanja potrebujete?
  10. Kako se spopasti s pomanjkanjem spanja
  11. Naj spim gol s prijatelji?
  12. Nočno znojenje po porodu:kaj storiti
  13. Ali lahko ljudje postanemo obsedeni v spanju?
  14. Pomanjkanje spanja in dejavnosti
  15. Zakaj postaneš paraliziran, ko zaspiš?

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com