DVT in šport:kakšna je povezava?

Globoka venska tromboza (GVT), imenovana tudi globoka venska tromboza, je resno zdravstveno stanje, ki se pojavi, ko krvni strdek nastane v globoki veni, običajno v spodnjem delu noge ali stegnu. GVT je lahko smrtno nevarna, če se krvni strdek sprosti in potuje v pljuča, stanje, znano kot pljučna embolija (PE).

Športniki in fizično aktivni posamezniki imajo povečano tveganje za GVT iz več razlogov.

- Travma :Intenzivna telesna dejavnost, zlasti športi, ki vključujejo ponavljajoče se ali nenadne gibe, lahko povzročijo poškodbe krvnih žil in povečajo tveganje za nastanek strdkov.

- Dehidracija :Dehidracija, ki je pogost pojav med intenzivno vadbo, lahko zgosti kri in upočasni pretok krvi, zaradi česar je večja verjetnost za nastanek strdkov.

- Dolgotrajno sedenje :Športniki, ki zaradi tekmovanj potujejo na dolge razdalje ali sedijo na dolgih vožnjah z avtobusom ali letalom, so lahko izpostavljeni tveganju za GVT zaradi daljših obdobij nedejavnosti.

- Določena zdravila :Nekatera zdravila, ki jih uporabljajo športniki, kot so anabolični steroidi, kontracepcijske tablete in hormonsko nadomestno zdravljenje, lahko povečajo tveganje za GVT.

Športniki in fizično aktivni posamezniki se morajo zavedati tveganja za GVT in sprejeti ukrepe za njegovo zmanjšanje:

- Kompresijska oblačila :Nošenje kompresijskih nogavic med in po vadbi lahko pomaga izboljšati cirkulacijo in zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov.

- Ostanite hidrirani :Pijte veliko tekočine pred, med in po vadbi, da ohranite ustrezno raven hidracije.

- Izogibajte se nepremičnosti :Pogosto vstanite in se premikajte, zlasti med dolgimi potovanji.

- Okrevanje po vadbi :Omogočite ustrezen čas okrevanja po intenzivni vadbi, da zmanjšate vnetje in preprečite nastajanje krvnih strdkov.

- Zdravstvena anamneza in dejavniki tveganja :Obvestite svojega zdravstvenega delavca o kakršni koli osebni ali družinski anamnezi krvnih strdkov, pa tudi o vseh zdravilih ali dodatkih, ki jih jemljete.

Športniki, ki imajo kakršne koli simptome GVT, kot so oteklina, bolečina, toplota in občutljivost prizadete noge, morajo takoj poiskati zdravniško pomoč. Zgodnja diagnoza in zdravljenje lahko bistveno zmanjšata tveganje zapletov in dolgotrajnih zdravstvenih težav, povezanih z GVT.