Kaj je igra terapija?

Igroterapija je vrsta psihoterapije, ki uporablja igro kot način za pomoč strankam pri raziskovanju njihovih misli, občutkov in vedenja. Temelji na prepričanju, da je igra naraven in zdrav način komuniciranja in izražanja otrok in odraslih.

Pri terapiji z igro terapevt uporablja igre in igralne dejavnosti, da ustvari varno in podporno okolje, v katerem se lahko klienti počutijo udobno pri raziskovanju svojega notranjega sveta. Terapevt lahko uporablja različne igre in igralne materiale, kot so punčke, akcijske figure, lutke, umetniški pripomočki in družabne igre.

Ko se stranke vključijo v igro, terapevt opazuje njihovo vedenje in interakcije ter jim pomaga prepoznati in raziskati njihova čustva, misli in prepričanja. Terapevt tudi pomaga klientom razviti nove načine obvladovanja stresa in izzivov ter zgraditi bolj zdrave odnose.

Terapija z igro se pogosto uporablja pri otrocih in mladostnikih, vendar je lahko koristna tudi pri odraslih. Še posebej je primeren za kliente, ki imajo težave z verbalnim izražanjem ali ki so doživeli travmo.

Nekatere prednosti terapije z igrami vključujejo:

- Lahko pomaga strankam, da se počutijo varne in udobne pri izražanju.

- Stranki lahko pomaga raziskati svoje misli, občutke in vedenje na nenevaren način.

- Klientom lahko pomaga prepoznati in razviti bolj zdrave mehanizme obvladovanja.

- Strankam lahko pomaga zgraditi bolj zdrave odnose.

- To je lahko zabaven in privlačen način učenja in rasti.

Če vas zanima terapija z igro, se posvetujte s svojim strokovnjakom za duševno zdravje.