dlani jeprvi korak. Pomembno je , da kolka neaktiven obdobju po škode, da se omogoči čas za to, da se pozdravi . V nasprotnem primeru lahkokolka ali drug del telesa, vzdrževanje nadaljnjo škodo.
Zaledenitev in Compression
zaledenitev in stiskanje so naslednji koraki za zmanjšanje bolečine in otekline . Po mnenju Pierre Rouzier , bi MD, led se uporablja za 30 minut vsake tri do štiri ure v prvih dveh ali treh dneh po poškodbi .
Professional Zdravljenje
izvajalec storitev zdravstvenega varstva bo preučila kolk in bo rentgenske žarke iz črevničnega grebena se prepričajte, jekost ni bila pretrgana ali strogo zlomljeni.
nadaljnje zdravljenje
ponudnik bo predpisal tudi protivnetno zdravilo . Ko sebolečina zmanjša ,specializirana program krepitve vaj pomagajohip popolnoma opomogla .
Časovni okvir
čas, da se zacelijo se razlikuje od osebe do osebe . To lahko traja tudi do nekaj tednov,oškodovanec , da se vrnete na normalno aktivnost.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com