Če vas je nekdo brcnil s prstom na nogi, je izpahnjen ali zlomljen?

Zvini so poškodbe ligamentov, ki so močni trakovi tkiva, ki povezujejo kosti. Zlomljene kosti, znane tudi kot zlomi, so poškodbe samih kosti.

Če vas je nekdo brcnil v nožni prst, je bolj verjetno, da bo šlo za zvin kot za zlomljeno kost. To je zato, ker so kosti v prstih na nogah razmeroma majhne in močne in je manj verjetno, da se zlomijo kot kosti v drugih delih telesa. Zvini so tudi pogostejši od zlomljenih kosti, ker se lahko pojavijo pri manj hudi poškodbi.

Še vedno pa je možno zlomiti prst na nogi, če ga dovolj močno brcnemo. Če občutite hudo bolečino, oteklino, podplutbe ali težave pri hoji po udarcu s prstom na nogi, je pomembno, da obiščete zdravnika, da izključite možnost zloma kosti.

Tukaj je nekaj nasvetov za zdravljenje zvina prsta na nogi:

* Prst na nogi počivajte in se čim bolj izogibajte hoji po njem.

* Nekajkrat na dan za 15-20 minut držite nožni prst z ledom, da zmanjšate bolečino in oteklino.

* Prst na nogi dvignite nad srce, da zmanjšate oteklino.

* Za lajšanje bolečin jemljite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen.

* Nosite udoben podporni čevelj, ki ne pritiska na poškodovan prst.

* Obiščite zdravnika, če je vaša bolečina huda ali se po nekaj dneh ne izboljša.