uživanje hrane , ki vsebuje veliko beljakovin , vitaminov Omega 3 in B . Prepričajte se, da vaša prehrana je dobro uravnotežena in si prizadevati , da jedo obroke rib in pustega beljakovin vsak dan.
2
Bodite multivitaminski pripravek , ki vsebuje cink in biotin . Cink in biotin so osnovni gradniki , ki spodbujajo zdrav, lepe lase .
3
Dajte si vsakodnevno masažo lasišča . Vodilna masaže lahko pomaga spodbuditi pretok krvi v lasišču kar lahko spodbudi rast las .
4
Šampon za lase s pomočjo Zgostitev las šampon . Zgoščevanje las proizvodi lahko dodate volumen vaših las in začasno izročiti to spodbudo , dokler lasje ponovno raste .
5
Prosite zdravnika , da preverite vaš ščitnico . Težave s ščitnico so lahkovzrok za izpadanje las in redčenje . Posvetujte se s svojim endokrinolog o sintetični hormon Synthroid , ki lahko pomagajo povratne izpadanje las , ki ga uravnoteženje hormonske nivoje v telesu.
6
Dajte si čas. Hormonske spremembe pri porodu lahko začasno narediti nov mamin lasje izpadati . Če ste pred kratkim rodile pričakujejomožnost, da bi lahko izgubili lase , dokler naše telo ponovno prilagodi svojim pred nosečnostjo hormonskih ravneh .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com