Izboljšajte svojo glavo . Zložene blazine niso nujnonajboljša možnost , vendarpočivalnik alinaslonjalo sta veliko izbire . Tvoja glava mora biti na približno 30 do 45 stopinj , medtem ko ste počiva ali spi. Elevation pomaga povečati pretok krvi in zmanjšuje oteklino po revizija rhinoplasty .
2
ovijemo nekaj zdrobljenega ledu v mehko brisačo . Za najbolj učinkovite rezultate , pustite paket ledu na 20 minut , nato jo odstranimo 40 minut . Še naprej delaš to za cel dan , da bi zmanjšali oteklino po revizija rhinoplasty .
3
Presspaket zamrznjenega graha pred nosom . Če jeledom prehladno ali neprijeten občutek,paket zamrznjenega graha ali drugih zamrznjene zelenjave , jenaslednja najboljša stvar . Nanesite 20 minut na uro za najboljše rezultate . Zaščitite svojo nežno kožo z uvedbo papirnato brisačo ali krpo operite med obrazu in zamrznjenega graha .
4
Pijte nekaj Arnica montana (homeopatsko zelišč ) ali bromelain (encim ananas ). To so naravna zelišča , ki pomagajo zmanjšati oteklino od znotraj navzven . Bromelain je znan po svojih "... antitrombotičnim , fibrinolitika in protivnetnih učinkov ", medtem ko je Arnica montana znan tudi po svojih močnih protivnetnih lastnosti , glede na članek o SkinandAging.com dr Leslie Baumann . Ko je vzel nekaj dni pred- operacijo in nekaj dni po operaciji , lahko močno zmanjša otekline po revizija rhinoplasty . Prav tako lahko zmanjša čas okrevanja na splošno. Vi bi morali Arnica montana za nekaj dni pred operacijo , in do enega tedna po operaciji . Bodite bromelain približno teden dni pred- kirurgijo in dva tedna po operaciji .
5
Izogibajte se vroče prhe in porabijo odvečno sol . Topla voda se bo dejansko poveča oteklino in močno podaljšalo čas okrevanja. Mlačno prhe ali kopeli so najboljši , ko si opomogla od revizija rhinoplasty . Soli ali hrane in pijače , ki vsebujejo natrija so znane tudi , da oteklina še slabše .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com