Česa ne smete početi pri umivanju rok?

Ko si umivate roke, da preprečite širjenje mikrobov, se morate izogibati nekaj stvari:

1. Ne varčujte s časom :Umivanje rok naj traja vsaj 20-30 sekund. Prehitevanje skozi postopek zmanjša njegovo učinkovitost.

2. Ne pozabite si najprej zmočiti rok :Pred nanosom mila si zmočite roke s toplo vodo. To pomaga, da se milo speni in enakomerno porazdeli.

3. Ne uporabljajte preveč mila :Majhna količina mila zadostuje za dobro penjenje. Prevelika uporaba lahko pusti ostanke in izsuši kožo.

4. Ne pozabite zdrgniti vseh površin :Ne pozabite zdrgniti hrbtne strani rok, med prsti in pod nohti. Ta področja so pogosto spregledana, vendar se na njih skriva veliko klic.

5. Ne umivajte si rok prehitro :Vzemite si čas za izpiranje rok, da zagotovite, da ste odstranili vse milo. Prehitro izpiranje lahko pusti ostanke mila, ki lahko dražijo kožo.

6. Ne uporabljajte vroče vode :Vroča voda lahko poškoduje naravna olja kože, zaradi česar postane suha in bolj občutljiva na mikrobe.

7. Ne dovolite, da se vaše roke posušijo :Uporabite čisto brisačo ali roke temeljito osušite na zraku, da preprečite širjenje mikrobov.

Z upoštevanjem teh preprostih dejanj lahko izboljšate tehniko umivanja rok in zmanjšate širjenje mikrobov.