Plastic ustniki , kot so nočne straže ali opornice , fit nad zgornjo ali spodnjo zobe . Opornice lahko nosite 24 ur na dan , vendar ponoči policisti se lahko uporablja samo ponoči . Če izberete to možnost zdravljenja boste zmleti ali stisni zobe manj. Prav tako lahko ustnikov popraviti svoj grižljaj s prestavljanjem zobe v najmanj travmatično položaju. Obrnite se na svojega zobozdravnika , da vidite , kateri tip ustnika boste potrebovali.
Dental obisk
Če je bolečina čeljust posledica manjkajočih zob , je overbite ali underbite , obiščite zobozdravnik . Zobozdravnik lahko nadomestijo manjkajoče zobe z mostovi ali kron . Prav tako lahkoortodont velja naramnice na zobe . Te možnosti bo uravnotežila površine zob . Poleg tega je lahko vaš čeljust poravnavo ali ugriz je treba popraviti. Manjkajočih zob ali katere koli nepravilne trase v vaši čeljusti ali zdravljenje zob lahko povzroči bolečine in pritisk , da bi se te spremembe lahko odpravi TMD bolečino.
Pain Relief Tehnike
Vaš zobozdravnik vam lahko prikaže preproste raztezne vaje ali tehnik , da bo pomoč pri lajšanju bolečin . Na primer, lahko vaš zobozdravnik naroči postavite ledom na strani obrazu , vključno templja , za 10 minut . Po opravljenih raztezne vaje , položite toplo brisačo na isti strani obraza približno pet minut. Vprašajte svojega zobozdravnika , če lahko fizikalna terapija pomaga tudi vaš TMD stanje. Fizioterapevt lahko nauči tehnik za pomoč nadzor napetosti mišic v vaši čeljusti. Prav tako lahko zmanjšanje stresa lajšanje bolečin , če Obkladek ali zmeljemo svoje zobe.
Navade se izogniti
Da bi preprečili nadaljnjo bolečino , da nepotrebno žvečenje , kot lepilom ali led minimalna . Poleg tega bi se izognili petje in odklanjanje , kolikor je mogoče , če skrajnih gibanj poškodoval ali zakleniti čeljust . Ne držite telefon med uho in ramo. Prav tako ne počiva brado v dlan . Ker se lahko ti ukrepi dajo večji pritisk na čeljusti , izogibanje jih lahko lajšanje bolečin .
Keept Teeth Poleg
Za lajšanje pritiska ali bolečine, da zgornje in spodnje zobe nekoliko narazen. Ali to toliko, kot toliko, kot si lahko za nadzor brušenje in stiskal . Če potrebujete pomoč , da to storite , da vaš jezik med vašimi zgornje in spodnje čeljusti .
Surgery
Ko vse druge oblike zdravljenja ne , obstajajo tri vrste možnosti kirurgije za TMD . Obe odprtega spoja operaciji ,celotna površina čeljusti je odprt takokirurg lahko boljši dostop do območja . To se zgodi, čečeljust skupno poslabšali ali obstajajo tumorjev ali huda brazgotinjenja v spoju . Možnostodprta operacija pusti manj brazgotinjenje , je manj invaziven in ima krajši čas okrevanja . Arthrocentesis jemanjši kirurški poseg , ki odstranjuje z oprijemom pasove tkiv in prežene disk, ki se lahko zaljubljen pred ball del čeljusti . Z artroskopijo operacijo , bo vsak vneto tkivo je treba odstraniti , in vaš disk ali kondila bo znova prilagoditi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com